Stillesiddende livsstil; er navnet, der gives til den doble livsstil. Mens denne livsstil forkorter livet, inviterer den mennesker med højt blodtryk og diabetes.
Understøttet af situationer som internet og spilafhængighed "stillesiddendeliv”mennesker, der lever, lever uden at bevæge sig i lange timer. Denne livsstil, som generelt observeres i udviklede lande, har påvirket flere mennesker med teknologiens fremskridt.
VerdenssundhedsorganisationenIfølge, mister 3,2 millioner mennesker over hele verden deres liv på grund af denne livsstil, og en ud af 3 voksne lever et stillesiddende liv.
Fremskridt af teknologi får folk til at have afhængighed som internet og spil, eller rettere at blive doven. Det fremmer stillesiddende livsstil, nemlig stillesiddende livsstil, uden at være doven.
Negative effekter af stillesiddende livsstil på sundheden:
- Fedme udløser højt blodtryk og diabetes.
- Det forårsager åreknuder i benene, fordi blodet ikke pumpes nok.
- Det forårsager hjerte-kar-sygdomme.
- Det medfører forstyrrelse af fordøjelsessystemet.
- inaktivitet øger risikoen for bryst- og tyktarmskræft.
- Det fremskynder aldring.
- Det forårsager depression og øger tendensen til at begå selvmord.
Fysisk aktivitet reducerer risikoen for type 2-diabetes. Mennesker, der fører et stillesiddende liv, øger også denne risiko.
Inaktivt liv forårsager tidlig demens og Alzheimers kognitive tilbagegang.
- Stillebensmuskler påvirker din struktur negativt og beskadiger nerveskibe. Dette øger risikoen for slagtilfælde.
- Det forårsager knogletab.
- Det forstyrrer immunsystemet og forårsager lettere forbrænding af sygdomme.
Relaterede nyhederHvad er Reyes syndrom? Hvad er symptomerne?
Relaterede nyhederHvad er hydrocephalus sygdom? Hvad er symptomerne?
Relaterede nyhederHvordan reduceres arbejdspressen?
