Abdominal hævelse er en af de lidelser, som kvinder ofte støder på. Der kan være mange forskellige årsager til hævelse i maven. Noget gas i fordøjelsessystemet er normalt og sundt. Imidlertid kan oppustethed forårsaget af nogle årsager være smertefuld og langvarig. Hvad er årsagen til disse? Hvordan passerer oppustethed? Hvordan gøres tarmdetox?
især kvindeDer kan være enkle årsager til abdominal distention, som er almindelige hos voksne såvel som alvorlige problemer. nyhederDet har han måske. I nogle perioder er det normalt for både mænd og kvinder at opleve hævelse og stivhed i perioden. Dette kan være relateret til tarmsyndromer som gas og forstoppelse på grund af ernæring. Hvis dette imidlertid fortsætter i lang tid eller ofte forekommer, skal du kontakte en læge. Dette kan indikere en anden årsag.
Hvad er årsagerne til abdominal distention?
Abdominal oppustethedder er mange faktorer, der kan forårsage hvad. Opblåsthed i maven kan ofte udløses af mad, drikke og medicin, samt uregelmæssig og usund kost og usund livsstil er blandt de vigtigste årsager. Andre grunde;
Overspisning eller spiser for hurtigt
Fedme, olieagtige eller krydret mad
For meget koffein, alkohol, chokolade eller kulsyreholdige drikkevarer
røg
Angst, tristhed
Nogle antibiotika, smertestillende og jerntilskud
Nogle gange kan maveopblæsning forekomme på grund af andre sygdomme i fordøjelsessystemet;
mavekatar
mavesår
Cøliaki
Galdesten
forstoppelse
Magekræft
Tarmobstruktion
Hvad er godt for hævelse i maven?
Æble eddike;
Æble cider eddike bruges ofte til at øge mavebevægelser. Det er også godt til oppustethed i maven. Bland en spiseskefuld diamanteddike i et glas vand, og tilsæt en teskefuld honning til at drikke 3 gange om dagen, indtil lindring.
Fennikelfrø;
Fennikelfrø er gode til oppustethed i maven forårsaget af krydret eller fedtholdig mad. Fennikelfrø er rige på æteriske olier, der reducerer gas og fjerner kvalme.
Det er godt til hævelse i maven ved at knuse fennikelfrø og tilsætte dem i små mængder til salater og måltider. At drikke fennikelfrø ved kogning tager hævelse, det er gavnligt for oppustethed i maven forårsaget af forstoppelse. Et andet alternativ er at tygge fennikelfrø.
ingefær;
Den vigtigste funktion ved ingefær fremmer enzymer, der letter fordøjelsen. Det er især nyttigt til oppustethed i maven.
Når du har spist tunge og fedtholdige retter, kan tyggning af ingefæren med lidt salt fjerne mavesvulmen. Tilsætning af to teskefulde citronsaft og noget bordsalt til ingefærte er godt til hævelse i maven. Et andet alternativ til at drikke ingefærte ved at blande citron og hoved er godt til oppustethed i maven og giver øjeblikkelig lettelse.
Hvordan man laver tarmdetox?
Materialer;
5 kopper spinat
3 grønne æbler
En halv flok persille
En halv citron
Bland alle ingredienser og dit daglige forbrug i et halvt glas hver 5. time vil være 2 kopper i alt.
Fortsæt med at drikke denne kur i 3 dage, det hjælper dig også med at tabe dig.