Hvordan bruges Lemon diet, som tjener 3 kilo på 5 dage?

Du kan gøre dig selv tilfreds med citrondiet, hvilket vil gøre det lettere at tabe sig med hurtige og naturlige formler. Hvordan laver man en citrondiæt? Hvordan mister man 3 kilo på 5 dage? Hvordan laver man en citrondiet, der svækkes 3 kilo på 5 dage? Svækker det at spise citron? 1-dages citron diætliste anbefales til at holde en fit body eller til at smelte overvægt...

Det bruges ofte i køkkenet med en sur eller sur smag, der vises i munden, når du hører navnet. citron er en kraftfuld kilde til antioxidanter og er en af ​​de mest effektive fødevarer til fordel for kroppen. Det får. Hvem vil miste lige så meget helbred som meget kvindehvilket er et skridt nærmere deres ønsker. citron diæt Du kan sige farvel til din uønskede vægt med. Udover regelmæssig anvendelse for at få positive resultater med citrondiæt, som vil støtte fedtforbrænding og give dig mulighed for at tabe dig på kort tid. diætDu bør også støtte din træning med daglige øvelser. Den populære liste over citrondiet, som anbefales at anvendes med godkendelse af en læge, kan forårsage ubehag på grund af dens sure struktur på mennesker med følsom mave. Med citrondiet, som du kun kan gøre i 5 dage, kan du miste 3 kilo på én gang. Takket være denne citrondiæt, der sigter mod at forbedre kroppen, kan du slippe af med giftstoffer og slippe af med din overvægt.

LEMON DIET LISTE SOM GIVER VÆGT I 3 DAGER! OLIEBRINGENDE LEMON DIET

Dr. Med den citron diæt, der er anbefalet af Gönül Ateşsaçan, kan du tørre dine fedtstoffer på 3 dage og svække på kort tid.

1. dag

Om morgenen: 1 glas citronvand
Spis frisk frugt og frugtsalat hele dagen og drik limonade imellem.
Frugtsalat: 1 grønt æble + 2 kiwi og 2 skiver ananas. 2 skiver rugbrød eller 2 diætkiks imellem. 8 glas limonade pr. Dag.

2. dag

morgenmad: 1 grøn te + 2 skiver stegte klidebrød + grønne + 2 valnødder + 1 kartoffel

Frokost: 2 hårde æg, 1 portion kogt spinat, 1 tomat 7

Middag: 1 bøf, grøn salat med olivenolie og citron

snack: Agurk / grønt æble / 10 kopper vand og 3-4 kopper lysegrøn te

3. dag

morgenmad: 1 grønt æble + 2 skiver ananas.

snack: Rugbrød, diætkiks.

Mellem måltider 8-10 glas limonade. Drikke fennikel og form te.

Frokost: 1 håndfuld nyrebønner, 2 zucchini, 1 gulerod, en halv flok purslane, hvidløg, 3 løg i det hele. Rød peber, karry, tomat kan tilsættes.Drik 1 liter vand og drik som suppe Hold grøntsagerne i live.

aften: Spis frokostmenuens vegetabilske mad. 10 kopper vand og 3-4 kopper lysegrøn te

HVORDAN LAGER DU 1 DAGS LEMON DIET?

Før morgenmaden: En halv citron i 1 kop varmt vand
morgenmad: 1 skive hvedebrød, 1 kogt æg, greener, 4-5 oliven
snack: 1 glas limonade
middag: 1 kop nonfat yoghurt, 5-7 valnødder eller hasselnødder
snack: En halv citron i 1 kop varmt vand
Middag: 1 portion rødt kød / kylling / fiskekød, salat med olivenolie
En time før sengetid: En halv citron i 1 kop varmt vand

BEMÆRK:Citron, der tages i overskydende krop, kan have allergiske virkninger på personen. Det anbefales ikke at overskride den angivne størrelse og anvendes uden godkendelse fra lægen. For at se dens virkning så hurtigt som muligt skal der foretages en halv times gåtur dagligt og 2 liter vand skal drikkes.

Citronhærdecept til regionalt smøring

INGREDIENSER:

2 citroner,
4 -5 kviste frisk persille,
2- 3 grene af frisk mynte,
1 skål yoghurt,

FORBEREDELSE:

Rens først citroner og greener, før mynten og persille gennem roboten. Kog citronerne med deres skaller, bland citronerne med blenderblandingen og indtag 1 kop om morgenen, når du er sulten. Når du spiser en skål yoghurt, før du går i dvale, kan du slippe af med lændeområdet og andre regionale smøremidler.

GIVER LEMONSALT VÆGT? HVIS DU SPISE LEMONSALT ...

Citronsalt, der er i saften fra forskellige planter og citrusfrugter, har en sur smag. Når du spiser citronsalt, der bruges i dåse, salat og tomatpasta i et glas varmt vand, vil din stofskifte øges. Vær så sund som du vil, ansøg aldrig uden at konsultere din læge.

LEMON DIET LIST, Vægttab 5 vægt i 1 uge

Dag 1

Bland det med 1 citron + 1 glas drikkevand og drik det på tom mave om morgenen.

2. dag

Bland det med 2 citroner + 2 glas drikkevand for at få den første om morgenen og den anden om natten.

3. dag

Bland 3 citroner + 3 glas drikkevand og drik den første om morgenen, den anden om aftenen og den sidste om natten.

4. dag

Bland 4 citroner + 4 glas drikkevand. Drik det i forskellige tidsperioder i løbet af dagen.

Dag 5

5 citroner + 5 glas drikkevand

6. dag

6 citroner + 6 glas drikkevand

Dag 7

3 citronsaft + 10 glas almindeligt vand (1 spsk honning)

Relaterede nyhederHvad er de forhold, der forårsager feber? Hvordan reduceres feber derhjemme? Symptomer på høj feber ...

Relaterede nyhederHvad er åreknuder? Hvorfor forekommer åreknuder, og hvordan går de? De mest effektive metoder til fjernelse af åreknuder

Relaterede nyhederFordelene ved spisskummen og yoghurt? Hvis du tilsætter en teskefuld spisskummen i en skål yoghurt og spiser den ...

Relaterede nyhederHvad gør Fucidin creme? Hvordan bruges fucidin-fløde?

Relaterede nyhederHvad er vatteret stof? Modeller til quiltede kjoler i 2020