3 sunde tilberedningsmetoder at kende

Det er nødvendigt at kende enkle og meget mere nyttige og lækre madlavningsteknikker. Med tre nye metoder kan du gøre dine måltider sundere og gøre dem endnu mere velsmagende.

Metoderne til madlavning af dine måltider på en sundere og lækker måde ''jasmin.com '' Som et team undersøgte vi for dig ...

Til kød dampet:

Der er mange typer gryder, der sælges til dampning. Efter at have taget en af ​​disse typer gryder, er alt hvad du skal gøre at lægge lidt vand, tilsæt maden til den øverste del og kog vandet efter at have lukket låget. Derefter kan du skære bunden og holde den dampet, indtil maden er kogt.

For ordentlig madlavning kan du holde hårde grøntsager tættere på dampen og koge grønne og delikate mad lidt højere.

lys kogt:

Til denne metode skal du bare tilføje dine ingredienser i din gryde og tilføje nok vand til at overskride det. Derefter skal du næsten bringe vandet i kog. Til denne metode kan du først opvarme vandet i det meste af ovnen, derefter dreje det til den mindste del og tænde guldet let. Det vil være nok at vente på svag varme, indtil dine ingredienser er kogte.

Høj varmeogså braisert:

Varmebestandigt som jernstøbning til dette job panDu kan bruge. Varm først din gryde op, og tilføj derefter lidt olie til gryden. Sørg for, at olien ikke er for meget, den skal være lige nok til at danne et tyndt lag på gryden.

Hvis der skal tilsættes kød, skal du tilføje kødet til gryden med den ene side mod gryden og lade det koge i mindst et par minutter. Når den ene side af kødet er kogt, skal du dreje den anden side og forsegle det smukt.

Relaterede nyhederTricks med tæpperensning

Relaterede nyhederHvordan laves Cordon blue?