Morgenmadsdiskussionen vokser! Dr. Ender Saraç Svaret til Mehmet Öz blev ikke forsinket

Læge Mehmet Öz, der kom på dagsordenen med de udsagn, han afgav i Amerika, sagde ikke at spise morgenmad. Derudover understregede Ender Saraç, at du ikke var enig i disse udsagn i det program, han deltog i, og at den tyrkiske morgenmad var vigtig.

Ernærings- og diætetiktspecialist Dr. Ender Saraç besvarede journalisters spørgsmål. Saraç, Dr. Af Mehmet Öz “Ingen grund til at spise morgenmad, ikke spise uden sult” besvarede spørgsmål vedrørende hans ord, som han skulle. Dr. I Öz's ord kun om morgenmad Eme spiser ikke uden sult ' Saraç sagde, at han deltog i sektionen ”Morgenmad er det vigtigste måltid i vores tyrkiske samfund og endda i hele verden. Der er et ordsprog, "Spis morgenmad som en konge, frokost som en prins, middag som en fattig". Jeg er enig med dette. Morgenmad er dagens vigtigste måltid ” sagde han.

"Gør tyrkisk frokost"

Saddler, sundhedHan gav også information om, hvad der skulle og ikke skulle spises ved en morgenmad. sadelmager “Klassisk tyrkisk morgenmad; ikke kager, brød, bagels, boller, kager, men mest protein. Æg er en fedtfattig, rig 'D' ost med calcium, som et stykke ostemasse. Masser af grønne områder, ved at presse citron på toppen, vores essentielle olivenolie, undertiden vores landsbyssmør, fuldkornsbrød gæret med sur gær så meget som en skive. Desuden er alkalisk urtete min foretrukne grøn te, men klassisk tyrkisk te leveres, at den er sukkerfri. En teskefuld honning eller tahini er en lækker, sund, smuk morgenmad. Jeg synes ikke, vi skal opgive morgenmaden ”

sagde han.

"Jeg har soppe i morgenmad"

På spørgsmålet om han spiste morgenmad eller ikke, sagde Saraç, at han havde morgenmad, et helkorn af brød, oliven, olivenolie, fedtfattig ostemasse, frisk blanding, greener og en teskefuld honning. Saddler, "Jeg spiser morgenmad, går ikke på vægt eller bliver syg" betalte sig. Saraç sagde, at hun ikke nævner en wienerbrød, sukkerfrokost, og udtaler, at hun også anbefaler morgenmad med tarhana, linsesuppe to gange om ugen, især om vinteren.

Relaterede nyhederDr. Mehmet Öz sagde ikke at spise morgenmad! Ny meddelelse er ankommet ...