Forlænger spillet basketball? Mad der øger højden hos spædbørn og børn

Selvom familier ofte ønsker at spille basketball, så deres korte børn er høje, har korrekt ernæring effekt på højdeudviklingen? Betydningen af ​​de fødevarer, der forbruges korrekt i sund ernæring er meget vigtig for udviklingen. Hvis du ønsker, at dit barn skal være højere, kan du hjælpe med at udvikle din højde ved at være opmærksom på de fødevarer, du foder. Så at spille basketball forlænges også? Her er de fødevarer, der øger højden hos spædbørn og børn...

Næsten alle os 'Forlængelse' den mest effektive sport vi tror, ​​dets aktivitet er at spille basketball eller hoppe. I modsætning til hvad man antager, springer ikke eller spiller basketball ikke personens eksisterende højde til at stige yderligere. Efter dette svar kan du tænke på, hvorfor basketballspillere altid er høje. Mennesker, der har gjort basketball til en hobby, udvikler positiv vækst, fordi de lægger ekstra vægt på deres ernæring og helbred. Derfor er det ikke muligt for de mennesker, der spiller basketball, at blive mere langvarige eller professionaliserede; Tværtimod kan mennesker, der er højere på grund af genetiske eller miljømæssige faktorer, spille basketball bedre.

Det faktum, at folk, der spiller basketball, er høje, hænger sammen med det faktum, at høje mennesker spiller basketball bedre. Den mest fremtrædende detalje blandt basketball og andre aktiviteter er, at når individet hopper i gryden, viser musklerne fleksibilitet og dermed fremskynder blodcirkulationen. Acceleration af cirkulation er også effektiv til at stimulere væksthormon.

BEMÆRK: Det ses, at mennesker, der ikke kan være sunde og kvalitetsnæring i den tidlige udviklingsperiode, er korte i fremtiden.

HVILKE FØDEVARER hjælper dig til længde?

Det basale indhold af den mad, der vokser i længde, skyldes det rigelige calciummineral og D-vitamin. Hvis dit barn er kort, behøver du ikke bekymre dig! Du kan bidrage til højdeudvikling ved at være opmærksom på forbrug af disse fødevarer. her højere fødevarer...

KALCIUM TANK: MÆLK

baby2 glas mælk, som vil blive konsumeret hele dagen, vil styrke knoglestrukturen og hjælpe højden.

Mælkeprodukter

Hvis dit barn ikke kan lide at spise ost og yoghurt, kan du tilføje lidt ost til wienerbrødet eller enhver mad, du laver mad, så det bliver højere.

broccoli

Gør kroppen modstandsdygtig, vil broccoli også styrke immunforsvaret. Du kan give denne upopulære grøntsag til dit barn som en pureesuppe.

Tørret frugt

Du kan opfordre dit barn til at spise tørret frugt, især for at fjerne behovet for dessert med mælk. Tørrede abrikoser, figner og rosiner skal indtages.

SESAME

Glem ikke at drysse sesamfrø på de kager, du bager. Bagels hjælper dit barn med at vokse højere i sesam på brød og brød.

Relaterede nyhederKan børn faste? Hvad er bådens faste, hvordan holdes den?

Relaterede nyhederHvad skal der gøres med barnet, der ikke ønsker at sove? Søvnproblemer hos børn