Svækkes det at drikke tyrkisk kaffe? Diæt for at miste 7 kilo på 7 dage

Glæden ved tyrkisk kaffe, der konsumeres af kaffeelskende mennesker på bestemte tidspunkter af dagen, er uvurderlig! Vi har samlet den tyrkiske kaffediæt til dig, som folk, der er afhængige af kaffe, vil elske og miste. Hvad er fordelene ved tyrkisk kaffe? Svækkes tyrkisk kaffe virkelig? Hvad er en tyrkisk kaffedie? Her er alle nysgerrighed...

Hvis det konsumeres i tilstrækkelig mængde, har det adskillige fordele for både krop og hud. Tyrkisk kaffehar også en svækkende virkning. Tyrkisk kaffe, som næsten alle kender som højt koffein, fremskynder stofskiftet. tabe sigvil gøre det lettere. Nescafe eller andet kaffe hvis du regelmæssigt spiser tyrkisk kaffe, der indeholder mere koffein end dens typer slankende Din hastighed udvikler sig direkte relateret til din metaboliske hastighed i din krop. Derudover hjælper tyrkisk kaffe med at eliminere hofterne og cellulite-fedtstofferne i regional slanking, regelmæssigt 1 kop at drikke efter træning, mens du hjælper med at forbrænde flere kalorier inden bevægelser kaffen

sportDet er også kendt at eliminere muskelsmerter forårsaget af. Så hvordan laver man en diæt ved at drikke tyrkisk kaffe? Hvilke virkninger har tyrkisk kaffe på vægttab?

KLIK LÆS: DRIKER Kaffe før sport?

HVORDAN LAGER DU TURKISK Kaffe? TURKISK KOFFEBESKRIVELSE MED BOLSKUM HJEM:

Til kaffe med lavt sukker 1 tsk sukker, cappuccino kaffe 2 tsk sukker til sukker kaffe Tilsæt 3 tsk sukker.

Drik kaffe, tilsæt en kop vand og 2 teskefulde kaffe til hver person. (Tilsæt sukker i henhold til kaffets tilberedningstilstand) bland godt. Efter kogning på svag varme, når det kommer til kogepunktet, skal du tage ovenstående skum med en ske og fordele det til kopperne. Efter at have kogt lidt mere, når det kommer til overløb, hæld blandingen i koppen og nyd den med glæde ...

Svækkes tyrkisk kaffe eller Nescafe? KLIK for nyheder

HVORDAN GIVER KAFFE VÆGT? TURKISK COFFEE VARIETY HVORDAN MANUAL?

- Det letter fedtforbrænding, inden du bruger sportsøvelser.

- Mængden koffein deri hjælper stofskiftet med at arbejde hurtigere.

- Det forhindrer fedtlever.

- Det hjælper de skadelige giftstoffer ud i kroppen.

TURKISK Kaffe høj kvalitet?

1 kop Tyrkisk kaffe med sukker 45 kalorier,

cappuccino Et gennemsnit på 18-20 kalorier i 1 kop tyrkisk kaffe.

sukkerfrit Der er kun 2 kalorier i almindelig tyrkisk kaffe.

VIDENSKABeligt leveret af kaffe!

Ifølge undersøgelserne er nogle mennesker, der spiser kaffe, blevet mindre sultne, fordi de kan spise mindre. Årsagen til, at disse effekter ses hos nogle, men ikke alle dem, der spiser kaffe, er ikke sikker, kvindeDet hænger sammen med det faktum, at kaffe er mere modstandsdygtig over for appetitlig effekt end mænd.

KLIK LÆS: GARANTI DIET MED 2 VÆGTER I 1 DAG

TURKISK KOFFEDYT, VÆKNING! HVORDAN GØR DU TURKISK KOFFEDYT?

Dag 1

MORGEN: 1 kop usødet tyrkisk kaffe, cheddarsandwich lavet med hvedebrød

FROKOST: 2 kogte æg, 1 skive hvedebrød

AFTEN: salat med masser af greener, 3 blyantkoteletter kogt på grillen

Dag 2

MORGEN: 1 kop usødet tyrkisk kaffe, blandet sandwich lavet med hvedebrød

FROKOST: Salatsalat, 3 grillede kødboller

AFTEN: 1 glas kødmælk, grøntsagsskål

Dag 3

MORGEN: 1 kop usødet tyrkisk kaffe, ostesandwich lavet med fuldkornsbrød

FROKOST: 2 æg, 1 skive hvedebrød

AFTEN: 2 glas kødmælk, grøntsagsskål

Dag 4

MORGEN: En kop almindelig tyrkisk kaffe, 2 skiver ost, 1 tomat, 2 skiver hvetebrød

FROKOST: 2 kogte æg, krøllet salat

AFTEN: Ubegrænset frugt

Dag 5

MORGEN: 1 kop usødet tyrkisk kaffe, cheddarsandwich lavet med hvedebrød

FROKOST: 1 portion fisk, ubegrænset salat

AFTEN: 1 kop tzatziki, ubegrænset vegetabilsk mad

Dag 6

MORGEN: 1 kop usødet tyrkisk kaffe blandet sandwich lavet med hvedebrød

FROKOST: 1 skål yoghurt, 1 portion grillet kylling

AFTEN: 1 glas kødemælk, ubegrænset vegetabilsk mad

Dag 7

MORGEN:1 kop usødet tyrkisk kaffe, ostesandwich lavet med hvedebrød

FROKOST: 1 glas kødemælk, 2 fyldte peberfrugter

AFTEN: 1 kop tzatziki, 2 ben grillet kylling

HAR TURKISK KOFFE IKKE CELLULITER? DIETLISTE FOR CELLULITER

Takket være den tyrkiske kaffe, der fordobler stofskiftet, kan du slippe af med overskydende fedt og forhindre cellulite i benene. Du kan drikke tyrkisk kaffe, der opbevarer energi, når du drikker den på tom mave uden sukker eller meget lidt sukker. Cellulitter, som kvinder især lider af sommermånederne, kan fjernes takket være korrekt ernæring. Ved at anvende det ernæringsprogram, vi har forberedt til dig, kan du slippe af med din cellulite på kort tid. Ud over diætprogrammet skal du dog gå 1 time om dagen og forbruge rigeligt vand.

Her er en diætliste, der fjerner cellulite:

WAKE UP

-2 glas vand

-1 tsk hørfrø

MORGENMAD

- 1 kogt æg

-1 tynd skive ost med lavt fedtindhold og salt

-1 tynd skive klid eller fuldkornsbrød med rug eller surdej

1 kop persille, frisk mynte og ruccola

- 1 kop grøn te.

snack

-1 lille æble

-1 glas mælk

FROKOST

-1 kop grøntsagssuppe (med masser af kål)

-7 spsk selleri med olivenolie,

1 kop hvidløg og dild hvidløg

-1 kop salat

-1 tynd skive brød

snack

-10 stykker mandler,

-2 spsk rosiner med frø

-1 kop grøn te

AFTEN

-200 gram grillet fisk (laks) eller grillede kødboller lavet af hakket soja

-4 skeer grønne bønner med olivenolie

En halv skål yoghurt med masser af citron

-1 kop salat

-1 skive klid, rug eller fuldkornsbrød

snack

-1 kop ingefærte

-1 skive ananas

-1 glas mælk

Relaterede nyhederHvad er jade-massage? Hvordan gøres jade-massagen? Hvad gør jade-massagen?

Relaterede nyhederHvordan laver man et vægttab citron diæt? Svækkes citron? Forbrænding af fedt ...

Relaterede nyhederGør cornflakes vægt eller svækkes? Hvis du spiser med mælk ...

Relaterede nyhederHvordan strikkes en praktisk nederdel med en hæklenål? Tricks ved at strikke en perforeret strik nederdel