Hvordan tilberedes kålsaft til vægttab? Svækker kål vandet? Populær kåldiæt

Kål, en af ​​de mest nyttige vintergrøntsager, gør det ekstremt let at forbrænde fedt med dets specielle vitamin- og mineralværdier. Vi forklarede, hvordan du kan tabe dig med kål, som har en positiv effekt på både sundhed og slanking. Hvordan man taber sig med kål juice? Her er en praktisk praktisk kålsuppe diæt med en kål juice diæt opskrift fra İbrahim Saraçoğlu...

Blandt metoderne til at tabe sig kvindeEn af titlerne, som folk ofte søger efter fra kilder som f.eks. Internettet. kål Grøntsager er blandt de sundeste og mest lækre fødevarer, der kan konsumeres især i vintersæsonen. Kål, som spises ved morgenmad til middag, salatsorter og pickles, er utroligt nyttig i rå form såvel som spist ved madlavning. Kål, der gør det nemt at tabe sig på sunde og naturlige måder, er meget god til at kaste ødemer og forbrænde fedt i kroppen. diætdet bliver singlenes favorit. Du kan nemt tabe dig med sunde opskrifter tilberedt med kålvandet, hvilket vil hjælpe dig med at få et passende look på kort tid på grund af dets rigelige fiber. Du kan støtte dit diætprogram ved at udføre en lettere og hurtigere vægttabsproces med den hurtige drift af tarmen, hvor stofskiftet er dobbelt så aktivt. Du kan også gå på en sund måde at slanke med kålkur, som også vil hjælpe dig med at fjerne giftstoffer fra kroppen. professor For detaljer om forbrug af kål foreslået af İbrahim Saraçoğlu til sundhed og diæt

nyhederDu kan gennemgå vores artikel. Hvordan laver man kålsaft, der tjener 8 kilo i løbet af en uge? Hvad er hemmelighederne ved at tabe sig ved at spise kål? Hvad er kåldiet, hvordan man laver en kåldiæt? Her er diætkuret "Kål juice", der fik dig til at tabe dig fra İbrahim Saraçoğlu ...

'' KAN PLEJKE MOMMER DRIKKE AFFALDVAND? ''til nyhederKLIK HER

HVORDAN FORBEREDES LAHANA-VANDET? VANDRETT LAHANA VANDRECIPE

MATERIALER:

- 4 store kålblader

- En halv liter drikkevand

- En halv flok persille

- 2 spsk citronsaft

FORBEREDELSE:

Lad os koge kålen i en halv liter vand i 4-5 minutter uden at adskille for meget. Tilsæt derefter persille og kog igen. I mellemtiden bør kogetiden ikke være mere end 5-6 minutter. Lad os blande vandet, som vi har separeret ved filtrering, i tre og tilføje citronsaft til måltiderne.

God appetit...

HVAD ER LAHANA DIET? FORDELER AF LAHANA CURRY

KLIK LÆS: SÅDAN SKAL DU SMELTE BELLYEN I HJEM? TIPSPUNKTER!

Kålkur, især for kvinder, der har problemer med deres cellulite, vil være en af ​​de mest effektive måder at beskytte helbredet og hjælpe med at slanke. Kålgrøntsag, som i dag anbefales af mange berømte eksperter, er meget vellykket med at smelte overskydende fedt ved at brænde fedtophobningen i leveren og andre indre organer en efter en.

Blandt de slankende populære diætmuligheder slankende med rå kål, hurtigt vægttab med kålsaft eller med fedtforbrændende kålsuppe Det er muligt at svække på tre forskellige måder! I det foretrukne kåldiætprogram indtages kål næsten hele dagen. Derfor er det ideelt at vælge den metode, du kan anvende med kærlighed.

Takket være kåldiet kan der opnås 3 til 8 pund forskel dagligt. Da alles krop er forskellig, vil vægttabsprocenten imidlertid ikke være den samme.

Ting, der skal overvejes i LAHANA-DIET

Hvis du vil tabe dig med kålsaft, skal du indtage kålsaften frisk i løbet af dagen. Hvis du ikke ønsker at kæmpe hver dag, kan du tilberede kål juice ikke mere end 2-3 dage. Du skal dog sørge for, at koldsaftkurning opbevares i en glasbeholder. Bakterier vil stige, hvis de forbliver udenfor eller i et usikkert miljø.

Under kåldiet vil kager som kager, sukker, sukkerholdige fødevarer, fedtholdige retter og stegning blive forbudt igen.

HVORDAN GIVER VI VÆGT MED RÅ LAHANA?

KLIK LÆS: DEFINITIVE FORMULER! MIRKELKURREN FRA SARAÇOĞLUND

Det vil være mere fordelagtigt at konsumere rå for ikke at miste vitamin og andre ernæringsmæssige værdier. Selvom det menes, at kål er en af ​​de grøntsager, der producerer gas i dagligdagen, fremskynder dens rå tilstand tarmen. Med tarmens arbejde accelererer den person, der er lettere at fordøje i processen med at tabe sig.

Den første uge er meget vigtig, da forbrug af dit vand dagligt eller spise din salat vil medføre fedtforbrænding. I slutningen af ​​denne uge kan du opleve 4 vægttab regelmæssigt.

DIET CABIN SOUP! Hvis du spiser spaghetti i form af suppe ...

KLIK LÆS: Giver effektiv vægt fra SARAÇOĞLU

MATERIALER:

4-5 mellemstore løg
1 stor tomat
1 mellemkål
2-3 grønne peber
1 flok persille og dild (Du skal også bruge stilkene.)
Hvis du vil have selleri

FABRIKATIONS:

Hæld alle de ovennævnte ingredienser i gryden og hæld 2 liter vand ovenpå. Når vandet begynder at bobles, koges i 15 minutter og klar suppen med en blender.

God appetit...

FREMSTILLING AF OLIEBURNER LAHANA SOUP

1 UGE SUPERVÆKNING LAHANA DIETLISTE

1. dag: Ubegrænset kålsuppe tilberedt derhjemme + Frugt så meget som ønsket (undtagen banan)

2. dag: Kålsuppe + Rå eller kogte grøntsager (en ske olie og kartofler kan tilsættes. Majs eller ærter bør ikke foretrækkes)

3. dag: Kålsuppe + Frugt og grønsager (undtagen banan og kartofler)

4. dag: Kålsuppe + Ubegrænset banan + skummetmælk

5. dag: Kålsuppe + 5-6 tomater + 250-350 gr kyllingekød eller fisk

6. dag: Kålsuppe + kyllingekød eller fisk + andre grøntsager end kartofler (Hvis fisk ikke blev indtaget den foregående dag, kan 6. dag fisk foretrækkes)

7. dag: Kålsuppe + Brun ris + Grøntsager (undtagen kartofler) + Usødet frugtsaft

Relaterede nyhederHvordan man spiser yoghurt i kosten? Hærdning af opskrifter med supereffektiv yoghurt til vægttab

Relaterede nyhederHvordan bruges Garnier BB-fløde? Garnier BB creme anmeldelser 2019

Relaterede nyhederYoghurtkur, der får dig til at miste et halvt kilo om dagen! Hvordan laver man yoghurtkur med ingefær og gurkemeje?