De mest effektive og permanente chokdiætlister for dem, der siger 'Jeg vil tabe mig øjeblikkeligt'

Vi har listet de diætlister, som vi mener kan være nyttige for dig blandt de populære chokdiet, der foretrækkes af dem, der vil tabe sig hurtigt og sundt. Du kan indtaste formularen på de chokdietlister, som du har brug for i højst 1 uge. Hvis du er en af ​​dem, der siger "Jeg vil tabe mig øjeblikkeligt", så tjek vores nyheder om de mest effektive og varige chokdiætlister! Her er de permanente chokdiætlister, der hurtigt svækkes...

De, der tror, ​​at den aktuelle vægt er mere end deres drømme kvindes diætDen metode, de forsker og foretrækker mest, er chokdiet. Støddietter, som er meget effektive til at ændre kroppens potentiale, giver dig muligheden for hurtigt at tabe dig og hjælpe dig med at se svagere ud. Når chokdietlisterne, der ikke anvendes under kontrol af lægen, anvendes forkert, hårtab, træthed uden grund, tab af muskler og vand, ikke fedt, risiko for pludseligt hjerteanfald og langsommere metabolisme. Shows. Shock-diætlister, der er anvendt i højst 1 uge, kan genanvendes ved at tage en pause på mindst 1 måned, selvom det anvendes under kontrol af en læge eller diætist. Hvis du leder efter måder at tabe sig på kort tid, lad os se på de effektive og permanente choklister for vægttab, som vi tror vil fungere for dig ...

3 DAGER TIL BESPARELSE FRA OVERHovedvægt STØD DIETLISTE

KLIK LÆS: ER STØDDIETTER, SOM VÆGT BLE SKADELIG I KROPPEN?

Så snart han vågner op om morgenen:

1 glas varmt vand med citron

morgenmad:

Kogt æg
Klidebrød
Masser af dild, persille, ruccola, salat
Tomater, peberfrugter
avocado
Grøn te

snack:

1 kop laktosefri mælk (kanel i pulverform)

Frokostmenu:

Grillet kyllingebryst
Grøn linsesalat
Peber ayran

snack:

1 portion sæsonbestemt frugt + 2 hele valnødder

Middag:

Grøntsagssuppe lavet uden fløde
Gypsy salat lavet med ostemasse
Peber ayran

snack:

1 portion sæsonbestemt frugt
En halv skål gurkemejeyoghurt

STØDDETLISTE MED GARANTERET GIVER 5 VÆGTER I 5 DAGER

KLIK LÆS: BELLY OG BASIN Smeltende æble VINEGAR YOGURT CURE

DE FØRSTE 3 DAGER, DER SKAL ANVENDES:

Bare kogte kartofler morgen, frokost, aften og alle sultne.

Dag 4

Kogte kartofler.
En af æble / pære / orange / mandarinfrugter.
1 kogt kyllingeben til middag.

Dag 5

Igen kogte kartofler, frugt, salat.

STØD DIETLISTE SOM GIVER VÆGT FRA ENDER SARAC

MORGENMAD

Grøn te uden sukker
3 kogte æg
Kun greener (såsom persille, dild, ruccola, salat, peber)

snack

1 glas skummetmælk
En håndfuld cornflakes

FROKOST

Kyllingesalat
Magert tun salat
En af de enkle grøntsalater
100 gram kogt eller grillet kød (kylling, kalkun, oksekød, fisk)
1 kop nonfat yoghurt

snack

1 kop urtete (uden sukker)
1 diætkiks

MIDDAG

Lavt fedtindhold og meget lidt grøntsagssuppe
Salat og magert kogte eller rå grøntsager
Middagen slutter senest 18:00.
Hver dag er der 30 minutters hurtig tempoafgang.

4 KILOS FRA SARAÇOĞLU I 7 DAGER UDVIKLING DIETLISTE

1. DAG:

Forbruge et begrænset antal andre frugter undtagen bananer.

2. DAG:

Grøntsager anmodet om undtagen kartoffelmel.

3. DAG:

Frugt og grøntsager (Blandet)

4. DAG:

5 bananer og fem kopper mælk

5. DAG:

Kogte grøntsager, grillet fisk, kylling eller oksekød kan indtages. Spis en af ​​disse fødevarer ved middagstid og om aftenen.

6. DAG:

2 moduler grillet bøf og rå grøntsager kan forbruges. Vælg mellem grøntsager som kål, selleri, gulerod, agurk, tomat.

7. DAG:

Kogte grøntsager og grillet fisk, kylling eller kød

Relaterede nyhederHvad gør håret detox? Hvordan gøres hårdetox?

Relaterede nyhederHvordan tilberedes kanelvand? Vægttabsmetode med pulver og stick kanelvand