Lette opskrifter til sommermånederne

På grund af offerets fest kan du måske have foretrukket overdreven fedtholdig og tyk konsistens i måltiderne. Denne usunde kost medbringer også vægt. Du kan begge holde din mave behagelig og tilberede retter, der passer til sommersæsonen, især ved at vælge lette måltider. Så hvad er både hjertelige og lette måltider i løbet af dagen? Opskrifterne er i detaljerne i vores nyheder...

Lette måltiderVed at forhindre mavesyre forhindrer det mange sygdomme. De, der klager over overvægt, dem, der kæmper med maveplager som gastritis, og selv dem, der advares af deres læge om hjerte-kar-obstruktion, bør bestemt foretrække lette måltider. Spise overdreven fedt eller kulhydrat mad om dagen kan medføre sygdomme, som du ikke engang kan forestille dig. I denne artikel forberedte vi os både til ofrets fest og sommerferien madVi har en fantastisk liste til dem, der spiser overskydende mad. Fra kød til kylling, fra grøntsager til bælgplanter og endda fisk, vil disse lette og praktiske opskrifter være kronen på dit bord. Godt både praktisk og lette opskrifter Hvad?

PUMPKIN Middag

Græskarskål, som er et af de mest almindelige serviser blandt olivenolieretter, er en udsøgt opskrift, som du kan lave på kort tid. Græskarret, som er hovedkronen på lette sommer måltider, er en af ​​de opskrifter, som du ikke kan give op igen. Hvis du undrer dig over, hvordan man laver mad zucchini, skal du klikke på: Zucchini middagsopskrift

OVEN ORALSK Middag

Ved du, hvad der er ovnen, en af ​​de traditionelle opskrifter i Kayseri-regionen? Baklava-måltidet, hvor grøntsager og lammekoteletter mødes, er smukkere, når det fremstilles i en stenovn. Klik her for at tilberede baklava-måltidet serveret med keramik på bordet under Ramadan: OVEN DINNER DESCRIPTION

Artiskok fyldt

Hvad med at forberede en storslået middag med artiskok, som er blandt årets sundeste mad? Den artiskok-fyldte, som imponerer alle med sin smag, der pryder borde takket være dens udseende, er også iøjnefaldende med dens lagdeling. Så hvordan er artiskok proppet? Klik for opskriften: Artiskok fyld opskrift

SOTE I PAN

Saute, som vi har set i restauranter og madprogrammer i de senere år, er navnet, der gives til måden at fremstille et lækkert måltid på. Hvis du undrer dig over, hvordan man laver sautéen til ristning af lækker kylling eller kød med grøntsager i olie på samme tid, skal du klikke på linket: SOTE-MODTAGELSE PÅ PAN

KUSKUS SOUP

Det er ganske praktisk at fremstille couscous-suppe med forskellige sorter såsom tomat, yoghurt, malt oksekød og kylling. Hvis du vil tilføje en anden nærende og lækker opskrift på supper, der varmer dit hjerte, skal du prøve couscous-suppe. Klik for opskriften: KUSKUS SOUPRECIPE

KYLLING I Ovnpose

Kyllingelskere vil elske denne opskrift. Vi deler baguette-kyllingopskriften med ovnpose til både dem, der leder efter en praktisk middag og dem, der elsker alt aspekt af kylling. Denne metode, hvor du nemt kan tilberede kyllingen uden besvær, kan også være en ideel mulighed for diætere. Hvis du vil lave kylling i ovnsposen, skal du klikke på linket:KYLLINGRECIPPER I Ovnpose

Relaterede nyhederVær opmærksom på disse, når du koger kød! Kan gravide kvinder spise kød, hvilket kød bør indtages?