Hvad er anæmi (anæmi)? Hvad er symptomerne? Mad der er god til anæmi

Hvordan behandler man et anæmiproblem, som mange mennesker står overfor i dag? Kan urtetilskud lindre anæmi? Hvordan forstå anæmi, hvad er symptomerne? Hvilke fødevarer er der gode til anæmi? Her er urteløsninger til anæmi...

Hvad er anæmi?

Dette billede, også kendt som anæmi, er den mest almindelige tilstand blandt blodsygdomme, og antallet af celler, vi kalder røde blodlegemer i vores blod, falder. Mere specifikt er mængden af ​​hæmoglobin, der bærer ilt i de røde blodlegemer, under normal. Mængden af ​​hæmoglobin i blodet er 13 g / dL hos voksne mænd, kvindeI værdierne 12 g / dL. At falde ned på disse værdier kan forårsage mange sundhedsmæssige problemer. Under 6 måneder og 6 år gamle børn, 11 g / dL, 6-14 år gamle 12 g / dL betragtes som anæmi. Det er meget vigtigt at opdage anæmi i de tidlige stadier hos børn, fordi det kan forårsage alvorlige sygdomme, især udviklingshæmning.

Når anæmi er ubehandlet eller forsinket, har det vigtige konsekvenser. Børn oplever en afmatning i udviklingen. Fysisk aktivitet reduceres. Sygdomme er mere almindelige. Opfattelse, læring og fortolkningsfunktioner falder, distraktion, træthed og ligegyldighed øges (skolesucces falder). Hos voksne; Der er en konstant følelse af træthed, svaghed opstår, arbejdsstyrken falder. Sygdomme er mere almindelige.

Hvad er årsagerne til anæmi?

• Den vigtigste og mest almindelige årsag til anæmi er jernmangel. Knoglemarv har brug for jern til at producere røde blodlegemer. Jern er af stor betydning for dannelse af hæmoglobinmolekyler. Anæmi opstår på grund af manglende evne til at få nok jern på grund af spisevaner eller anden grund.

• Overflødige væsker taget under graviditet giver fortynding af blod. Kroppen reagerer på dette med anæmi som respons.

• Vitaminer og mineraler, nemlig folat, jern og B12-vitaminer, der er nødvendige til produktion af røde blodlegemer.

• Blodtab fra enhver ulykke, der vil forårsage anæmi.

• Kroniske sygdomme forårsager også anæmi. Afhængig af typen af ​​anæmi, kan tilstande som kræft eller kronisk infektion forekomme.

• Anæmi er også forbundet med nyresygdomme. Et hormon kaldet erythropoietin, der udskilles af nyrerne, hjælper knoglemarven med at fremstille røde blodlegemer. Efter nogle problemer i nyrerne kan dette hormon ikke udskilles, og anæmi bliver uundgåelig, da reduktion i produktion af røde blodlegemer vil forekomme.

• Alkoholforbrug bremser kroppens produktion af røde blodlegemer. Dette forårsager anæmi.

• Spædbørn; At starte yderligere mad sent, kan fodring med komælk i stedet for modermælk forårsage anæmi. Især 6-24. det er almindeligt mellem måneder.

• Hos voksne kan vegetarisme, forkert anvendte slankekur og spiseforstyrrelser også føre til anæmi.

• Overdreven menstruationsblødning kan føre til anæmi.

Hvad er symptomerne på anæmi?

• træthed

• Opmærksomhedsunderskud

• chill

• Hurtig træthed

• Forværring af immunsystemet

• Blegethed i huden, inde i øjenlågene og håndfladen

• anoreksi

• forstoppelse

• Åndenød

• hjertebanken

• At synke vanskeligheder

• Negle revner

• Skure negle

• Knæk i randen

• Hårtab

• Hævelse, rødme og revner i tungen

Hvad er problemer forårsaget af anæmi?

• Gravide kvinder også; spædbarnsdødelighed kan stige, og risikoen for at føde en lavvægtet baby og for tidlig fødsel øges.

• Problemer kan opstå i løbet af postpartum periode.

• Væksten aftager hos spædbørn og børn. Fysisk aktivitet reduceres.

• Sygdomme er mere almindelige

• Hos børn formindskes opfattelse, læring og fortolkningsfunktioner, distraktion, træthed og ligegyldighed øges.

• Der er en konstant følelse af træthed, svaghed opstår, arbejdsstyrken falder.

Mad der er god til anæmi Hvad?

Forskellige blodprøver bør udføres for at bekræfte diagnosen anæmi. Disse test bestemmer niveauet af vitamin B12, vitaminer, mineraler og folsyre i blodet. Ekstra vitaminer og kosttilskud tages, hvis ikke nok. Det er dog muligt at tage urtetilskud.

• Da roesaft er rig på mange næringsstoffer, herunder jern, er det et af de mest effektive urtemediciner mod anæmi. Drik et stort glas frisk, usødet roesaft hver morgen for at genoprette dit hæmoglobinniveau.

• Knus en banan i en puré og bland med en spiseskefuld honning. Spis dette efter middagen for at give din krop en bred vifte af vitaminer, mineraler og aminosyrer.

• Tomater er en fremragende kilde til vitamin A, C og K. Frisk tomatsaft eller tomatpuré er en fremragende naturlig behandling af anæmi. Tomater er også en god kilde til jern.

• Ekstraher saften fra et stort æble med en saftpresser og bland med en lige mængde frisk tomatsaft. Drik denne blanding i stedet for at drikke kaffe om morgenen for at forhindre eller behandle anæmi.

• Brændenælde er en plante, der skal bruges mod anæmi på grund af dens bloddannende egenskaber. En halv teskefuld finhakket brændenæld koges i et medium glas kogende varmt vand og filtreres. Denne te drikkes 3-4 glas om dagen.

• Mørkegrønne blade grøntsager er rige på folsyre. Spinat, broccoli og asparges indeholder en stor mængde jern samt anæmi. Pas på at konsumere disse grøntsager ofte

• Carob melasse er meget god til anæmi. Det er et godt jernlager. Hvis 2-3 teskefulde spises i løbet af dagen, er det en god afrodisiakum for mænd og øger den seksuelle kraft. Det er meget nyttigt til anæmi hos kvinder.

• Ud over disse hjemmemidler kan din læge muligvis anbefale vitamin B12, folsyre eller flere vitamintabletter sammen med jerntilskud. Da C-vitamin er en katalysator for kroppens jernindtag, er det bedre at drikke appelsinsaft sammen med jerntilskud for maksimal fordel.

Undervurder ikke anæmi, og gå til lægen, da det kan forårsage ekstremt alvorlige problemer, når man forsømmer det. Blodtransfusion (transplantation) kan være påkrævet i tilfælde af vedvarende blodtab eller når anæmi bliver alvorlig.