Det er normalt at opleve følelser som skyldfølelse hos fuldtidsarbejdende mødre. Hvis du er en arbejdende mor, anbefaler vi, at du overvejer disse henstillinger.
Hvis du føler dig stresset som en arbejdende mor, er det her, du skal gøre:
- Del ansvaret med din partner derhjemme
Der er selvfølgelig ting, som din ægtefælle kan hjælpe dig med til børnepasning, madlavning, rengøring og husarbejde. Forsøg at give din ægtefælle ret til at handle så meget som muligt. Således kan du komme væk fra den stress, du oplever.
- Fleksér din arbejdsplan
Især mødre, der har babyer, prøver at reducere din arbejdsvægt på arbejdspladsen. Du er velkommen til at diskutere dette med din arbejdsgiver. Du kan anmode om omorganisering af dit arbejde på arbejdspladsen. Således får du muligheden for at afsætte mere tid til din baby.
- Slip af med skyld
Ifølge undersøgelserne arbejdende morDe oplever skyldfølelse og stress, fordi de ikke kan spare meget tid til deres baby derhjemme; En anden anden opfattelse var, at mødre, der ikke arbejdede, også oplevede anger og stress, fordi de ikke kunne arbejde. På dette tidspunkt skal du ændre dit perspektiv. Prøv at opleve den store glæde og stolthed ved at pleje og opdrage babyer eller børn. Hvis du arbejder på samme tid, kan du opleve glæden og stoltheden ved at bidrage til familiebudgettet.
Relaterede nyhederGode nyheder til officefædre!
