Hvordan tilberedes en fedtforbrændingscyklus? Udsøgt opskrift ...

Vi samlede de mest lækre og sunde smoothies til din morgenmad. Du kan starte dagen energisk med disse lækre blandinger, som begge er lette at tilberede og sikre, at du ikke springer måltider over. Her er sunde smoothie-alternativer til diæt...

Tabe sigfolk der ønsker k diætEn af de almindelige fejl, de begår'Jo mindre jeg spiser, jo før bliver jeg svag'Måltidet, der følger af tanken, springes over. Om morgenen, mellem frokost og middag, er dette det bedste tidspunkt til morgenmad. De mennesker, der starter dagen uden morgenmad med halthed i at ikke være i stand til at vågne op om morgenen, bliver intense sultne mod frokosttid og går derfor glip af foranstaltningen i frokostmenuen.

KLIK TIL OLIEBURNER SMOOTHIE-MODTAGELSER

Selvom diætister understreger, at det ikke er nødvendigt at springe måltider alene, er der stadig dem, der risikerer ikke at spise overhovedet. Under hensyntagen til diætister, der sagde, at de ofte skulle spises, men lidt, har vi i det mindste søgt på sunde og praktiske smoothieopskrifter og alternative opskrifter til morgenmenuen. Her er smoothie-opskrifter, der hjælper både sunde og vægttab ...

Jordnødde knust banan

Ingredienser: 3 spsk jordnøddesmør, 1 banan, 1 spsk honning, 1 kop mælk.

Du kan indtage jordnøddesmør, der har en mildt sødlig aroma, ved at blande det med andre frugter, der er gavnlige for helbredet.

HJÆLP FOR AT give VÆGT VEGETABLE SMOOTHIE

Ingredienser: Bland grønt æble, halvt kiwi, banan, halvt æble, halvt æble ananas, håndfuld spinat og et halvt glas vand.

Du bør bestemt prøve den lækre smoothie-opskrift, som du kan forbruge nyttige frugter og grøntsager i en enkelt blanding.

MØRKELET I HÆRDEN OG ORANGE

Ingredienser: 2 hakkede gulerødder, 1 appelsin, et halvt glas mælk, et halvt glas citron, 1 tsk honning.

Du kan indtage gulerod, som er fuld af helbredelse for øjne og øjenesundhed, med appelsiner rig på C-vitamin og gøre dig selv til en smoothie. Således bliver din mave ikke sulten, og du bliver fodret sund.

Relaterede nyhederSvækkes drikkefedt? Hvad er den sundeste type olie? Fedtstoffer, der taber sig hurtigt ...

Relaterede nyhederHvordan fremstilles en sæsonbestemt salat? Tip til fremstilling af sæsonbetonet salat