Hvordan går forstoppelse under graviditet? Naturlig forstoppelse behandling med urte kur opskrifter

Vi har udarbejdet naturlige urte-naturlige behandlingsmetoder, som du kan anvende for at forhindre forstoppelse, som bliver endnu vanskeligere under graviditet, for at gøre moderkandidater mere urolige. Du kan lindre forstoppelse og være sundere med medicinske kuropskrifter, som du kan håndtere uden at bruge medicin. Så hvordan gennemgår forstoppelse under graviditet? Hvad skal der gøres for at forhindre forstoppelse? Årsager til forstoppelse og ekspertråd under graviditet...

graviditet Hvad skete der med forventningsfulde mødre i deres periode forstoppelse Situationen er ganske irriterende, selv i det normale liv. Forstoppelse ses som et resultat af langsom drift af mave og tarmsystem, 20. Det kan øges endnu mere med jerntilskud, der bør tages fra ugen. Det er dog muligt at reducere forstoppelsesfrekvensen med to ting, som du vil være opmærksom på ernæring. Den første af disse er at forbruge rigeligt vand op til 3 liter, og det andet er at drage fordel af flere fiberfødevarer. I stedet for at konsumere den friskpressede form af frugterne, kan du direkte drage fordel af papirmassen og fiberen ved at spise selve frugten for mere at imødekomme behovet for fiber i ernæring. Du kan prioritere fødevarer såsom pickles, yoghurt og kefir, som er rige på probiotika. Så hvad skal du vide om forstoppelse under graviditet? Hvordan går forstoppelse under graviditet? Hvad skal forstoppede gravide gøre? Her er de anbefalinger, som gravide skal vide ...

HVORFOR KONSTABILITET I PREGNANCI? FORSLAG TIL NATURLØSNING I KONSULTANS

Forstoppelse, som også kan forekomme med stigningen i progesteronhormoner under graviditet, mor kandidater med symptomer som anoreksi, abdominal forstyrrelse og smerter, vanskeligheder ved toilet Shows. Dette ubehag, som normalt ses i graviditetens første trimester, stammer fra den voksende livmoder hos den vordende mor mod slutningen, selvom det oprindeligt ses på grund af hormonændringer. For at minimere forstoppelsesproblemet, cornflakes, fuldkornsbrød, tørrede abrikoser eller blommer, bør fuldkorns mad spises. Det må ikke glemmes;Den bedste ting at gøre for forstoppelse under graviditet er højt fiberindhold og masser af væskeforbrug.

Effektiv metode til forstoppelse: Forøg fiberhastigheden ved at tilføje tørrede abrikoser eller svisker i et glas vand natten over. Når du har ventet på natten, når du vågner op om morgenen, skal du spise din frugt og drikke dit vand.

1- YOGHURT

Forbrug af en kop yoghurt om dagen er godt for problemet med forstoppelse, der kan ses under graviditeten. Takket være probiotika, den indeholder, vil det gavnlige bakteriemiljø i tarmen heles.

2- LEMON

Press en halv citron i varmt vand, og tilsæt lidt honning til blandingen. Efter at have konsumeret 1-2 gange hver dag, vil forstoppelse passere takket være citronens antioxidanttræk.

3 - blomme vand

Hvis du spiser et par almindelige blommer efter at have konsumeret blommevand som en væske, vil problemet med forstoppelse blive afhjulpet.

4- MUNT OLIEOLIE

Bland en teskefuld olivenolie med 2 dråber essentiel pebermynteolie og påfør på maven.

PROF. MIX FRA İBRAHİM SARAÇOĞLU TIL KONSTABILITET

MATERIALE

10 friske appelsiner
1 glas vand

FORBEREDELSE:

Tilsæt 10 orange blade til 1 kop vand og kog i 6 minutter. Når kogeprocessen er forbi, kan du forbruge den ved at filtrere den.

FORBRUG:

Det bør indtages 3 gange om ugen 1 time efter at have spist morgenmad om morgenen.

KONSTABILITETKURRENE FRA SUNA DUMANKAYA

INGREDIENSER:

1,5 kopper olivenolie

300 gram abrikos

FORBEREDELSE:

Læg 300 gram abrikos i olivenolie. Opbevares på et solfrit sted i 3 dage og ved stuetemperatur med munden lukket. 4. Om morgenen og om morgenen skal du spise 1 abrikos hver. Du vil se, at forstoppelse forsvinder på kort tid.

MIRAKELRESIPPET MED LINENFRØ, SOM FÅTT TILSKYTTIGT!

INGREDIENSER:

1 glas vand

1 spsk hørfrø

FORBEREDELSE:

Den første ting du skal gøre først er at opvarme vandet.

Når det opvarmede vand begynder at koge, tilsættes vandet i et glas og tilsæt hørfrøet inde.

Efter at have ventet i 6 minutter, sil du.

FORBRUG:

Spis to gange om dagen før morgenmaden eller efter middagen.

BEMÆRK: Ansøg ikke uden lægens godkendelse!

FRUGTER FORBYGGER KONSTABILITET I FORRETNINGSLIV ...

Eksperter, gravide kvindeHan sagde, at den mest effektive naturlige metode til at lindre problemet med forstoppelse er ananasforbruget. Indikerer, at ananas positivt påvirker gravide kvinders helbred, siger eksperter, at morens kandidater er i stand til at køre tarmen og fjerne hævelse med dets ødemfjernende funktion. Friskpresset ananasjuice imødekom kandidatens behov for C-vitamin i moderkroppen, samtidig med at det styrker immunforsvaret.

Ananas, der er meget rig på vitaminer og mineraler, kan forårsage nogle problemer, når den indtages for meget.

Så hvilken slags skader kan ananassen udgøre, når den spises?

Kan forårsage spontanabort eller for tidlig fødsel.

Nogle læger kan anbefale ananasjuice for at fremskynde leveringsprocessen. Som det forstås herfra, er det en risikabel situation for for tidligt fødsel.

- Kan forårsage diarré.

- Det kan skade babyen ved at miste vand til kroppen.

- For kvinder med svangerskabsdiabetes er ananasforbrug skadeligt i denne periode.

Relaterede nyhederHvordan forstå ankomsten af ​​vand under graviditeten? Hvornår starter fødselen?