Sport og diæthemmeligheder af Gigi Hadid

Hvordan beholder Gigi Hadid sin form fra Victoria Secret-modellerne? Her er sports- og diæthemmelighederne til Gigi Hadid...

Super effekt af cardion

Især mavemuskler og skyttel til stramning, squat hjælper det ønskede resultat, men den mest effektive løsning er cardio. ”Min største ting er at spise sundt og sport ”siger han.

Sportsudstyr er ikke så nødvendigt

Det er ikke nødvendigt at sportsudstyr ser passende ud ved at lave sport. Plank, sit-ups og benøvelser derhjemme er også meget effektive metoder.

En god diæt program

Det er ikke muligt at opnå det drømte image ved at lave sport. For dette skal du følge et diætprogram en gang om ugen uden at kede dig selv.

boksningprøv dig

berømt model Gigi Hadid er kendt for sin kærlighed til lort. Hadid sagde: "Når du laver boksning, har du det godt, åndeligt, du glemmer, at du laver sport. "Du vil altid have mere" -model, kalorieHan brænder sin sjov.

Glem ikke at anvende forskellige programmer

Den berømte model forsømmer ikke 'Ballet Beautiful' øvelserne ud over de bokseundervisning, han går om natten. Hadid os gøre det "

Opbevar en kalender

Sport og diætprogrammer er ikke særlig nyttige, hvis de ikke er reguleret. Vejen til at komme i form og have det ønskede organ er ved at føre en kalender og følge den. Takket være kalenderen for træningsplaner anvender Gigi Hadid det forberedte program i stedet for at være doven i vintermånederne.

Relaterede nyhederGigi Hadid er chokeret over modeshowet!

KILDE: HÜRRİYET