Hvis du vasker hænder grundigt i 15-20 sekunder ...

Dr. Birsel Kavaklı gav vigtige oplysninger om måder at forhindre influenza på.

Dr. Birsel Kavaklı bør forhindres, før influenza først ses, ved at gribe ind tidligt uden at flytte til avancerede hjem, influenza Han sagde, at folk med lang tid skulle hvile og holde sig væk fra overfyldte miljøer.

Dr. Kavakliden nærmeste post håndtryk og som kysse med tæt kontakt spredt i denne periode masser af hvile og til masser af væsker Han sagde, at det skulle forbruges.

immunitet Kavaklı, der siger, at mennesker med et svagt system er meget syge, er det første skridt for at holde immunforsvaret sundt. Rig på C-vitamin Han sagde, at frugterne ville være nyttige. Poplar, bortset fra sund kost undgå stress og kemikalier bør regelmæssigt træning og kvalitetssøvn erklærede, at det vil styrke immuniteten.

Personen med influenza regler for hygiejne Kavaklı erklærede, at han skulle være opmærksom på hænderne på inklusive hele overfladen af ​​fingrene, Skum godt med sæbe og vand i 15-20 sekunder Han sagde, at det er nødvendigt at vaske.