Uskyldige slik, som ikke ødelægger kosten

Mens du er på diæt, kan du forhindre dine søde kriser med desserter med lavt kalorieindhold. Her er lavkalorie-desserter, der ikke går i vægt...

Kost mens du gør dessert Du behøver ikke at holde dig væk fra al den slik, når du trækker. Lav kalorieMed li og selvfremstillede desserter kan du både undertrykke søde kriser og tabe dig. Vi har undersøgt desserter med lavt kalorieindhold, som du kan forbruge i din diæt.

MØRK CHOKOLADE

I modsætning til hvad der er kendt, gør mørk chokolade det lettere at tabe sig ved at accelerere stofskiftet. Mørk chokolade, som også er lavt i kalorier, giver kroppen mulighed for at forbrænde mere fedt og forhindrer søde kriser.

MÆLKERIGE DESSERTS

Mejeridesserter, som du kan tilberede ved hjælp af letmælk og sødestoffer, ødelægger ikke din diæt og hjælper dig også med at overvinde søde kriser. Du skal dog være forsigtig med ikke at bruge sukker og olie i den dessert, du tilbereder.

FRUIT CUPS

Hakk de frugter, du elsker, i en skål, tilsæt flødeskum og mandler med pulver. Forhindrer dig i at gå i vægt med de søde lave kalorier, du tilbereder, og undertrykker søde kriser.

Relaterede nyhederVægttab italiensk salatopskrift

Relaterede nyhederEr eddikevand effektivt i vægttab?

Relaterede nyhederHvad skal man gøre på den telefon, der faldt i vandet?

Relaterede nyhederHvad skal der gøres ved slangebid?