Tager vægt på at spise soufflé?

Chokolade Dessert Jasmin Diæt Soufflé Opskrift Hvor Mange Kalorier I Soufflé Chokoladekrise Chokolade Dessert Opskrifter Hvordan Man Fremstiller Soufflé Souffle Opskrift Lækker Souffle Opskrift Let Chokolade Souffle Praktisk Souffle Opskrift Souffle Opskrift I Koppen Diæt Souffle Diæt Til Dessert Dessert Diæt Sød Kalorifri Dessert Hvor Mange Kalorier / by admin / May 14, 2020

Hvis du er en af dem, der ikke kan få nok til at spise soufflé, behøver du ikke at forby dig selv under slankekure. Her er en souffle-opskrift på kosten, der ikke taber sig...

Chokolade Hvis du ikke kan modstå krisen og bekymre dig om at gå på i vægt, er denne opskrift for dig! Her er det lækre lavet med chokolade kostsoufflédessertsi ...

MATERIALER:

3 mad skefuld havregryn

1 glas vand Mælk

1 spsk kakao

1 tsk kanel

1 tsk bagepulver

1 spsk honning eller melasse

1 æg

FABRIKATIONS:

Mal havre med mælk i en dyb skål. Efter tilsætning tilsættes kakao, kanel og bagepulver og kog over medium varme. Når det bliver grød, tag det fra komfuret og tilsæt æggeblommen til ægget. Pisk hvidt i en anden skål, efter at have omrørt hurtigt, og tilsæt blandingen. Efter genblanding tilsættes honningen og hæld den i varmebestandige beholdere. Læg vand i en gryde, der ikke overstiger skålens størrelse, og kog i 5 minutter.

God appetit...