Tricks med ernæring under graviditet

Eksperter påpeger, at en sund diæt vil påvirke både den vordende mor og babyen positivt. Ting at overveje omkring ernæring under graviditet...

GravidI ammeperioden er både mor og baby sundhedfor at være ernæring Nogle kriterier bør være opmærksomme på. En forkert mad, som du vil forbruge under graviditeten, vil påvirke din baby såvel som dig. Så hvordan skal de vordende mødre fodre?

1- Råt eller undersøgt kød, æg, forbrug af skaldyr bør undgås. Hvis disse fødevarer skal forbruges, skal de koges grundigt.

2- Rå fødevarer skal vaskes grundigt under rindende vand.

3 - Ost eller yoghurt fremstillet af pasteuriseret mælk og mejeriprodukter bør indtages.

4 - Madvarer som foie gras, pølser og salami bør ikke indtages.

5 - Indtagelse af sukkerholdige fødevarer øger risikoen for diabetes hos moderen og påvirker babyen negativt.

Relaterede nyhederHvad er skaderne på de daglige puder?

Relaterede nyhederSvækker Gilaburu vandet?

Relaterede nyhederHvad skal man overveje, når man køber et strygejern?

Relaterede nyheder5 skønhedsprodukter, der gør dit liv lettere

Relaterede nyhederRisici i graviditet

Relaterede nyhederHvad er forkølelse og influenza god for gravide kvinder? Behandling af influenza hjemme under graviditet fra Saraçoğlu

Relaterede nyheder5 tegn på, at æggestokkene er sunde