Hvad er Hollywood-diet?

En af de mest effektive måder at slippe af med overskydende vægt er at drage fordel af diæter bestående af sunde fødevarer. Her er Hollywood-kosten, der fik dig til at tabe dig hurtigt...

Den mest populære i nyere tid kosten af ​​de Hollywood diæter det første valg for dem, der ønsker at komme ind i sommeren. Takket være denne diæt, der fremskynder stofskiftet og hjælper kroppen med at forbrænde mere fedt, kan du let slippe af med din overskydende vægt. Denne diæt, der varer i cirka 35 dage, består af forskellige dele.

HVORDAN

De første 10 dage af Hollywood-diæt fodres kun med frugt for at fremskynde fordøjelsessystemet. Foruden frugt, kan frugtsaft, vand og urtete også spises. Efter 10 dage oprettes sekvensielle dage til frugt og protein til den nye diæt. Mættede fedtstoffer bør ikke indtages i hele kosten, da det bremser fordøjelsen. Kalorieindtagelse i løbet af dagen bør ikke overstige 1200 kalorier. Ud over diæt kan regelmæssig gåture og øvelser hjælpe med at tabe mere vægt.

Relaterede nyheder7-dages diætliste for hurtigt at tabe sig

Relaterede nyhederHvad er Beverly Hills-diet?