Måder at slippe af med ansigtsolier

Du kan slippe af med fedt på ansigtområdet, hvor de fleste kvinder er forstyrrede takket være de øvelser, du vil anvende derhjemme. Her er de øvelser, der hjælper dig med at slippe af med ansigtsolier.

Ansigtsområdet opsamler fedt hurtigere og forbrænder hurtigere end andre dele af kroppen. Af denne grund ser de, der taber sig, først en svækkelse i deres ansigter. Men den eneste måde at slippe af med fedt i ansigtet er stram kostikke s. Med nogle få øvelser, som du vil gøre en vane i dit daglige liv, kan du blive etableret ud fra dette problem på kort tid.

Her er de mest effektive måder at slippe af med ansigtsolier:

1. FLYTNING AF SPROGET

-Tag tungen ud så meget som muligt, og hold dine øjne åbne på samme tid.

-Bliv i denne position, indtil dine øjne er vandet (mindst 1 minut), og gentag 10 gange.

-Luk derefter munden godt og begynd at bevæge din tunge i en cirkulær bevægelse.

-Anvend denne øvelse 15 gange med uret og 15 gange mod uret.

2. JAW Løfte

- Løft din hage op og få din hals til at strække dig godt.

Bliv i denne position i 10 sekunder og udånder gennem munden.

- Gentag denne proces 10 gange.

3.FISK ANSIG

- Lav dine fiskeansigt ved at stramme dine læber grundigt mod indersiden af ​​din mund.

- Fortsæt med at trække vejret langsomt i 20 sekunder.

Gentag denne position 10 gange.

Relaterede nyhederHvilke tests skal kvinder have?

Relaterede nyhederHvad er skønhedshemmelighederne ved Azra Akın?

Relaterede nyhederHvordan laver man en stilfuld kombination med bærbare støvler?