Er din krop klar til Ramadan? Hvis du drikker æblejuice i en uge ...

Dage før Ramadan advarer eksperter om, at det vil være nyttigt at kontrollere, om vores krop er klar til at faste. Er din krop klar til Ramadan? Hendes krop, der har været sulten og tørst i længe, ​​skal forberede sig på forhånd. Ellers kan det være en proces, der forbereder jorden til sygdomme. Til dette anbefales fødevarer, der er effektive til fjernelse af toksiner. Hvis du drikker æblejuice i en uge..

Ramadan bære sundhed Det er et meget vigtigt vendepunkt med hensyn til. Det er vigtigt at forberede kroppen på denne proces inden dette tidspunkt, hvilket er ideelt for kroppen at forny sig. Eksperter anbefaler, at især dem, der er usunde og har lav immunitet, øger deres krops modstand mod langvarig sult og tørst inden Ramadan. Kroppen, som skal tilbringe hele dagen med to måltider, skal lagre energi på forhånd. Der er ideelle mad til dette. Men den mest effektive blandt dem æble Er vand. Æppeljuice renser toksiner, der er samlet i kroppen, og understøtter omdannelse af fedtlagre til energi samt styrkelse af immunitet. Ved at drikke et almindeligt glas æblejuice i en uge forbereder du din krop til Ramadan. Samtidig æblejuice i Ramadan

iftarVed at forbruge det to timer efter fortsætter du denne sunde proces.

ER DIT KROPP KLARE TIL RAMADAN?

- Før Ramadan begynder, bør det forbruge rigeligt vand for at øge kroppens vandhastighed. Når kroppen imidlertid har svært ved at forbruge vand, er det muligt at imødekomme vandbehovet med frugter med et højt væskeforhold såsom vandmelon og melon. Dette hjælper med at holde kroppen mere hydreret i lange faste timer.

- Det er gavnligt for mavehelse at reducere mængden af ​​mad, der forbruges, inden man går ind i Ramadan. Således falder frekvensen af ​​at føle sult i maven under faste.

- Salt påvirker kroppens vandretention. Derfor sikrer faldet i mængden af ​​salt, der indtages før og efter indgangen til Ramadan-måneden, at kroppen forbliver mere stabil under faste.

- Den person, der bruger medikamenter konstant, skal konsultere sin læge for at finde ud af, om han faste. Hvis der ikke er nogen situation, der forhindrer faste, skalter medicineringstimerne og Sahurskal justeres i henhold til.

Hvad sker der, hvis du drikker æblejuice til en uge?

- Du kan slippe af med alle giftstoffer, der ophobes i din krop ved urin ved at starte før Ramadan og indtage almindelig æblejuice. På denne måde styrker du din krops immunsystem og øger dens modstand mod sygdomme.

- Da det er en stærk antioxidant, sænker det dårligt kolesterol. Det beskytter hjertet og vaskulær sundhed ved at tilvejebringe det kalium, som kroppen har brug for. Professor Dr. İbrahim Saraçoğlu siger, at æblejuice gavner hjertet direkte.

- Fedtstoffer og toksiner fra fødevarer fjernes fra kroppen gennem leveren. Enhver deformation af leveren får imidlertid den til at miste sin funktion og akkumulere fedtstoffer. Alkoholrig æblejuice forhindrer imidlertid denne ophobning i leveren. Således giver det dig mulighed for at komme ind i Ramadan med en sundere lever.

- Med langvarig sult og tørst er usund kost blevet reduceret til knogler. Dette får personen til at blive træt straks og opleve muskelsmerter. Imidlertid forhindrer C-vitamin og jern i æblejuice disse forhold i at ske.

- Et af de mest almindelige problemer under Ramadan er fordøjelsesproblemer. Apple afbalancerer floraen i tarmen takket være de opløsningsmiddelsyrer, den indeholder. Det forhindrer forekomst af ubehag såsom forstoppelse og diarré. Det afbalancerer også mavesyre og forhindrer oppustethed og fordøjelsesbesvær.

Relaterede nyhederHvad er fordelene ved agurk? Hvad sker der, hvis du spiser agurker i 1 uge?

Relaterede nyhederHvad er hælsten? Hvordan bruges hælsten (pimpsten)?

Relaterede nyhederHvordan skærer man let broccoli derhjemme? Hvad er trickene med at skære smell? Hvordan man klipper bangs?