Fordelene ved okra! Hvilke sygdomme er gode til? Hvis du sluger okrafrø ...

Okra, der er blandt de fødevarer, der ikke forbruges rå, er rig på fiber. Så det er et naturligt middel mod tarmene. Derudover er okra, som hjælper med at fjerne giftstoffer i kroppen, især godt til reumatiske sygdomme. I alternativ medicin undersøgte han normalt dem, der var nysgerrige efter frøet for dig. Så hvilke sygdomme er gode til? Hvis du sluger okrafrø...

100 gram konsumeres dagligt okra den svarer til 20 procent af mængden af ​​folsyre, som kroppen har brug for. Okra er rig på fiber, jern, magnesium, calciummineraler samt vitamin A og C. I undersøgelserne er det blevet afsløret, at indholdet af okra har lavt sukker og et højt energiindhold. Okra, der hører til mallow-familien, vokser i varmt klima. Takket være den høje fiber, den indeholder, gavner den mave- og fordøjelsessygdomme. Okra, der er lavet med pommes frites, salat og mad, kan også konsumeres ved at tørre den i nogle regioner. I undersøgelserne knuses okraens blomster, som viste sig at være effektive til at hælde urin, og der fremstilles te. Denne grøntsag, der hører til Middelhavsklimaet, konsumeres ofte i Japan og Indien. Okra, der dyrkes i Det Ægæiske Hav og Marmara i vores land, er en kulturel grøntsag. Eksperter anbefaler at forbruge det en gang om ugen om sommeren. Med hensyn til dets rige mineraler øger det både kroppens væskehastighed og giver de vitaminer og mineraler, der er nødvendige for kroppen. Derfor er det en af ​​de vigtige fødevarer, der bør indtages mindst 3 dage om ugen.

ER FORDELE MED OKLE VAND?

Okra juice, der er blevet konsumeret siden oldtiden, er især gavnlig for halsinfektioner. Selvom det ikke har en endelig undersøgelse, siges det, at det regulerer sukkeret i blodet blandt folket. Okra vand, rig på folsyre, er et must under graviditet. Folinsyre, som bidrager til babyens udvikling, kan mødes okravand med en procentdel af 30 procent. På denne måde giver det en positiv udvikling af knogler. Skær okra-stænglerne, og vask dem grundigt. Tilsæt vand på okraen, du lægger i en skål. Press okraen i denne blanding, som du har ventet på en dag, og fjern saften. Du kan påføre okra massen på den tørrede fodhæl eller albuer. Du kan også forbruge en gang om dagen ved at presse citroner i vandet, der kommer ud.

HVIS DU SPISER ET FRØ AF ØL ...

Små bolde i okra kaldes okrafrø. Disse frø opsamles og tørres. Frøene, der indeholder store mængder zink og jern, er blevet konsumeret i alternativ medicin siden oldtiden. Et af de nysgerrige spørgsmål er, hvordan man spiser disse frø? Læg et glas okrafrø i en ren ostekande. Slib godt med bagsiden af ​​et glas. Læg de pulveriserede frø i en skål. Læg halvannen spiseskefuld honning og en spiseskefuld olivenolie og bland. Når du har ventet blandingen i skabet natten over, skal du spise en ske hver dag. Denne blanding;

- Det forhindrer, at cellerne i immunsystemet muterer. Det fjerner alle giftstoffer i kroppen.

- Det afbalancerer blodsukkeret og forhindrer sygdomme som diabetes.

- Takket være det høje K-vitamin, det indeholder, understøtter det blodkoagulation.

- Det er næsten det mest effektive naturlige middel uden at afslutte de sygdomme, der forårsager utrolige smerter forårsaget af nedsat væsketab i kroppen, såsom knesmerter, forkalkning og menuer.

- Når okrafrø konsumeres regelmæssigt, forhindrer de mavesygdomme som refluks og gastritis.

- Denne højfiberblanding giver en følelse af metthed, når den indtages regelmæssigt hver dag, hvilket reducerer ens ønske om at spise junkfood og overspisning.

FORDELE AF DAMER! HVILKE SYGDOMMER GØR GODE?

- Takket være det rigelige C-vitamin, det indeholder, understøtter det fornyelse af deformerede celler i huden. Det bremser også aldringen ved at øge andelen af ​​unge celler i huden.

- Du kan bruge okra for at forhindre hår i at blære. Kog 100 gram okra, og lad vandet afkøle. Føj derefter dette vand til den shampoo, du bruger. Okra øger volumen og lysstyrke ved at forhindre, at dit hår hævede sig takket være de rige mineraler, det indeholder.

- Mennesker med nyresygdom er nødt til at spise mad med meget væske. Derfor er det fordelagtigt for nyrespatienter at konsumere okragrøntsager med høj vandhastighed.

- Okra er en af ​​de fødevarer, der bør indtages for ikke at fange øvre luftvejssygdom. Det styrker immuniteten mod skadelige celler og reducerer risikoen for at udvikle kræft. Kog 200 gram okra i 30 minutter. Tilføj en fedd hvidløg og to spiseskefulde citronsaft til den okra juice, du fik, og lad den hvile i 15 minutter. Du kan drikke et glas vand dette ugentligt.

- Dens kraftfulde antioxidantfunktion hjælper også med at fjerne ødemer i kroppen let gennem urin.

- Okra, som letter fordøjelsen takket være det høje fiberindhold, tillader, at affaldsmaden i kroppen let fjernes fra kroppen uden at forårsage permanent skade. Det giver også kroppen den nødvendige energistøtte ved at tilvejebringe langvarig metthed.

- Nogle fødevarer forstyrrer surhedsbalancen i maven. Okra vand afbalancerer dette forhold og forhindrer ubehag i mavesår.

Relaterede nyhederStærk og effektiv onde øje bøn! Hvad er tegnene på misundelse og onde øjne? Ondt øje med babyer

Relaterede nyhederHvordan laver man en kage i en udsøgt gryde? Kage opskrift på 5 minutter

Relaterede nyhederDe, der hørte det virkelige erhverv af Bekçi Bekir fra Eighties-serien var chokeret! Hvem er Hacı Ali Konuk?