Hvad er en banan diæt?

Gode ​​nyheder til bananelskere! Takket være den 3-dages banan diæt kan du slippe af med din overskydende vægt lækker. Her er den 3-dages banan diæt...

Takket være enzymerne i bananen fremskynder det fordøjelsen og giver let absorption af næringsstoffer. Takket være dens fibrøse struktur og rige ernæringsværdi sikrer det desuden, at du ikke føler dig sulten i lang tid og spiser mindre. Derfor banan diæt Takket være det kan du slippe af med din overskydende vægt på en sund og nem måde. Vi undersøgte den 3-dages banan diæt til dig.

HVORDAN GØR DU BANANA DIET?

Spis banan med fedtfattig mælk til morgenmad i 3 dage. Hvis du vil, kan du gøre det til smoothie og spise det, eller du kan forbruge det separat. Hvis du ikke bruger normal mælk, kan du også vælge soja- eller mandelmælk. I andre måltider skal du passe på ikke at konsumere slik med sherbet og fedtfattig mad med højt kalorieindhold. Du kan indtage drikkevarer såsom grøn te, fennikelte og ingefærte, som hjælper med at fremskynde stofskiftet i snacks.

Relaterede nyhederDe bedste produkter til at fjerne sorte pletter

Relaterede nyhederVictoria Beckham cool med 4 dele

Relaterede nyhederMeghan Markle-diæt