Hvad er fordelene ved æble? Æblesorter! Hvis du lægger kanel i æblejuice og drikker ...

Apple er blandt de mirakelfødevarer, der regulerer kolesterol. Apple afbalancerer også blodtrykket. Derudover er den gavnlige sure, den indeholder, god for både tarmen og maven. Vi søgte efter dem, der er nysgerrige efter æbler med mere end en sort. Især eksperter råder til at lægge kanel i æblejuice og konsumere den. Så hvad er fordelene ved Apple?

Når æblets juice fjernes, falder nogle vitamin- og mineralforhold, og nogle stiger. Mens vitamin B6 for eksempel falder, stiger fiberhastigheden. Samtidig er æblejuice en af ​​de naturlige fødevarer, der er anbefalet af eksperter til mennesker, der har fordøjelsesproblemer. Apple er også en mad, der er rig på kalium. Kaliumsubstans har også funktionen til at reducere smerter i kroppen. Det er en ideel frugt især for mennesker med søvnproblemer. Når du lægger kanel i et glas elam juice og spiser den, viser den søvneffekten hurtigere. Det indeholder store mængder A-, E- og C-vitaminer. Denne frugt, der ofte bruges i desserter, bruges også i måltider i nogle regioner. Der er flere sorter i henhold til jordens og frøet af æblet, som hører til rosefamilien. I videnskabslitteratur kaldes Malus domestica. Æblefrø blev fundet i arkæologudgravninger i Sydkaukasus, regioner i den sydvestlige del af Rusland og Centralasien. Derfor menes det, at æblet kunne være hjemlandet. I vores land er det placeret i Sortehavet.

ÆGETYPER!

- Det mest foretrukne æble er det gyldne æble. Det har en gul farve og en behagelig lugt. Det amerikanske territorium er dens hjemland. Det tørres og konsumeres som te.

- Den saftige og røde flekkede æblesort kaldes Fuji. Det har en meget sød smag. Produktionen er høj i Eskişehir og Afyon.

- Den temmelig store santana-diamant hører til europæisk jord. Det er den mest saftige æblesort.

- Det første, kendt som Amasya-æble, kommer til at tænke på er diamant i Tyrkiet. Dens størrelse er lille, hård, men den indeholder en stor mængde vand. Der er sorter af søde og sure.

- Det røde æble kaldes Jonathan. Det indeholder høje niveauer af antioxidantsyrer. Det bruges som råmateriale i kosmetiske produkter i hudens sundhed.

FORDELE AF ÆGEN HVAD? Hvis du lægger kanel i æblejuice ...

- Det flavonoidminerale, det indeholder, er en naturlig medicin til patienter, der lider af et astmaanfald. Samtidig heler og beskytter dette mineral deformerede områder i lungen. Æblejuice, der indtages i et glas om dagen, beskytter lungerne mod infektioner.

- Nogle fødevarer øger antallet af skadelige giftstoffer i leveren. Regelmæssigt konsumeret æblejuice reducerer mængden af ​​disse toksiner.

- Æblesaft, der er rig på vitamin C, beskytter knoglesundhed og reducerer frekvensen af ​​udviklingen af ​​knoglesygdomme.

- Komponenten af ​​gercetin i rødt æble styrker immunforsvaret. Det regenererer også celler, der er deformeret i nervesystemet.

- Forebyggelse af galdesten i en ud af hver tredje person i samfundet og mere sundhedÆppeljuice er den bedste naturlige metode til at tabe sig.

- Æppeljuice kan også bruges som tonic. Det er perfekt til regenerering og beskyttelse af hud, der er tilbøjelig til rynker eller acne.

- Selvom K- og B6-vitaminerne falder efter vandekstraktion, styrkes det, når de konsumeres regelmæssigt, hukommelsen og reducerer risikoen for alzheimers.

- Om aftenen skal du lægge en kanel i et glas æblejuice, inden du går i seng og drikker den. Denne blanding giver dig mulighed for at sove mere behageligt.

- Der er 7 gram fiber i 200 gram æbler. Hvis du spiser to æbler om dagen, en morgen og en eftermiddag, møder du 55 procent af den daglige fiber, som kroppen har brug for.