Hvordan skal hvidløg forbruges? Hvidløgssorter! Hvis du spiser 6 nelliker ristet hvidløg om dagen ...

Hvidløg er en af ​​de effektive fødevarer, der bruges i behandlinger med alternativ medicin i hundreder af år. Hvidløg, der har mere end én type, er en kraftig antioxidant og er et naturligt antibiotikum, især mod infektionssygdomme. Så hvordan skal hvidløg forbruges? Nogle eksperter har anbefalet 6 ristede hvidløgfedder om dagen, især for dem, der har overdreven betændelse i kroppen. Du kan finde alt om hvidløg i detaljerne i nyhederne.

Hvidløg, der tilføjer retterne smag, har mange fordele fra fordøjelsessystemet til immunsystemet. Som et resultat af undersøgelserne stegtes 6 tænder pr. Dag hvidløg Det er blevet observeret, at spisning forårsager mange positive ændringer i vores krop inden for 24 timer. Hvidløg med anti-bakteriel virkning er blevet brugt til behandling af kræftsygdomme i de senere århundreder. I den videnskabelige litteratur er hvidløg kendt som "Allium sativum". Hvidløg, der anses for at være i familien af ​​vilde løg og purre, vides at være dyrket for første gang i asiatisk jord i historien. Produktionen er høj i byen Kastamonu i vores land. Det er blandt fødevarer med lang holdbarhed. Det indeholder store mængder A-, C- og B-vitaminkompleks. Det bruges som en naturlig medicin, især i sygdomme i den øvre luftvej, såsom influenza og influenza. Hvidløg, en uundværlig smag af retter i køkkener, er råmaterialet fra kosmetik- og farmaceutiske virksomheder.

Hvordan skal hvidløg forbruges?

Den mest fordel ved hvidløg er taget fra rå form. Det kan konsumeres efter knusning og ventet et par minutter på at drage fordel af de enzymer og stoffer, den indeholder. Disse stoffer kan formindske under tilberedning. Det kan marineres med hvidløg, timian og olivenolie til en lækker kød- og kyllingsfad. Og også sundhedFor dem, der ønsker at spise og tabe sig, anbefales en blanding af yoghurt og hvidløg af eksperter. Det anbefales også at tilføje det til diætsalater med greener. Det både beskytter kroppens sundhed og supplerer de manglende vitaminer og mineraler.

GARLISKE VARIETER!

- Smagen af ​​sort hvidløg, der er steget i popularitet i de senere år, er ret bitter. I undersøgelser indeholder det imidlertid en stor mængde antioxidanter.

En anden populær type hvidløg er Balıkesir. Indersiden og ydersiden af ​​skaller er sort. Det holder ikke længe. Det forværres hurtigt fra det øjeblik, det plukkes.

- Det er den mest foretrukne spanske hvidløg i Europa.

- Taşköprü hvidløg er den mest almindeligt forbrugte hvidløg. Eksporteret til lande som USA, UK, Tyskland og Frankrig. Når det indtages for meget, forårsager det fordøjelsessygdomme.

Hvis du spiser hvidløg med 6 tænder om dagen ...

- Det regulerer stofskiftet mellem de første 4 og 6 timer, og hjælper med at fjerne fedt og skadelige giftstoffer fra kroppen gennem vandladning og afføring.

- Inden for 6 og 7 timer afbalancerer det den uregelmæssige cirkulation, der forekommer i blodet på grund af nogle næringsstoffer, og forhindrer også dannelse af kræftceller ved at reducere antallet af skadelige toksiner i blodet. Det reducerer risikoen for hjertesygdom ved at rydde venerne.

- De vitaminer, det indeholder mellem 6 og 10 timer, reducerer niveauet for frie radikaler, der bryder kroppens forsvar. Det afbalancerer også blodpladeceller i blodet og forhindrer ødemer, der kan forekomme i leddene.

- Celler i nervesystemet er beskadiget af kroniske sygdomme og visse fødevarer. Som et resultat af skade på disse celler stiger frekvensen af ​​at opleve psykiske sygdomme. Hvidløg styrker nervesystemet ved at fjerne denne fare takket være dets antioxidantfunktion. Således giver det dig mulighed for at være i form hele dagen lang.

- Fedme- og kulhydratfødevarer danner en fedtkirtel i leveren. Dette er også på huden; Det forekommer som acne, acne og olie. Hvidløg, der konsumeres 6 tænder om dagen, reducerer de skadelige giftstoffer, der forårsager disse sundhedsmæssige problemer og får huden til at se lysere og mere levende ud. Det nederste lag af huden strammer porerne mellem dermis og huden og forhindrer fedtophobning. Derudover øger hvidløg, der styrker strukturen i håret og hovedbunden hårvolumen, så det ser fyldigere og skinnende ud.