Hvad er lycopen og i hvilke fødevarer? Fordelene og skaden ved lycopen ...

Lycopen er et element, som den menneskelige krop har brug for. Vi søgte efter dem, der er nysgerrige efter lycopen, der er rig på beta-caroten og antioxidant, hvilket er vigtigt for øjenes sundhed, især når man fjerner toksiner. Så hvad er Lycopen og i hvilke fødevarer? Du kan finde alt om lycopen i detaljerne i nyhederne.

Lycopen-stof, der giver fødevarer rød farve, har en stærk antioxidantfunktion. Det er et pigment, der giver lyserøde og røde farver. Dette stof, der er meget rigeligt i de tomater, vi spiser i det daglige liv, beskytter kroppen især mod kræft. Lycopen, der leverer de antioxidanter, der er nødvendige for, at kroppen kan forny sig, er et stof, der bør konsumeres dagligt. Frie radikaler, der akkumuleres i kroppen med nogle næringsstoffer, forstyrrer organernes komplikationer. Denne situation opfordrer til alvorlige sygdomme. Kroppen har brug for antioxidanter for at fjerne frie radikaler. Mad med lycopeni er ambitiøse fødevarer i denne henseende. Lycopen er også et stof, der bruges i malingsindustrien. Den stærkeste af lycopenen går fra rød til lyserød.

HVAD FØDEVARER ER LYKOPEN?

TOMAT

Det mest næringsstof, der er rig på lycopen, er tomat. I undersøgelser leverer 3 rå tomater den antioxidant, som den daglige krop har brug for. Tomater forhindrer hjerte- og karsygdomme. Opfrisker huden. Det betragtes som et mirakelmad, der forhindrer aldring siden gamle tider.

VANDMELON

Det er den stærkeste saftige mad i naturen. To skiver vandmelon imødekommer 30 procent af kroppens daglige behov. Det er mindre almindeligt i vandmelon end lycopen tomat. Årsagen til dette er, at vandmelonen er lettere end tomat.

hyben

Lycopenia er høj. Det forhindrer infektion i at forekomme og forhindrer skader forårsaget af infektion. Balancerer blodsukkeret og trykket. I de gennemførte undersøgelser forhindrer det dannelse af sand i blæren og blæren i blæretarmen.

GRAPEFRUGT

Grapefrugt, der har en bitter smag, er rig på antioxidanter og fiber. Ved at være stærk i C-vitamin øger grapefrugt immunsystemets modstand mod sygdomme.

HVAD ER FORDELE I LYKOPENIEN?

- Usund kost, indstoppet miljø og intens arbejdsbalancehormoner. Dette medfører oxidativ stress. Immuniteten falder, når stresset øges. Det inviterer nogle sygdomme. Fødevarer med lycopen øger imidlertid kroppens energi ved at reducere denne tilstand.

- Den indsnævring og tilslutning af karene baner vejen for hjerte- og blodsygdomme. Da kroppen ikke producerer antioxidanter i sig selv, renser den karene ved at tage antioxidanter til kroppen gennem næringsstoffer.

- Skader på nervesystemet giver glemsomhed i avancerede aldre og sygdomme som alzheimers. Fødevarer med lycopen reparerer imidlertid nerver. Således styrker det både nervesystemet og forhindrer psykiske sygdomme.

- Ben- og muskelsmerter påvirkes negativt, når urinsyren øges. Mad med lycopen reducerer forholdet mellem denne syre.

- Mad med lycopen har også høje væskemængder. Disse fødevarer, der indeholder mange antioxidanter og væsker, sikrer fornyelse af huden, mens antallet af sunde celler øges.

ER LYMPOPIA SKADET?

Lycopen, et stof, der er taget fra fødevarer, er en kraftig antioxidant. Men hvis det sjældent ses, er nogle mennesker allergiske over for lycopen. Når immunsystemet opdager lycopen, kan det forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer. I nogle af de sundhedsmæssige problemer, der ses som hudproblemer, forårsager hævelse i tungen også tilstande som åndenød, kvalme og opkast. Eksperter er derfor gravide kvindeadvarer om forbrug af stoffer, der indeholder store mængder lycopen.