Hvad er fordelene ved sesam? Hvad er sesamolie god til? Hærdningen af ​​sesamblekende tænder ...

Sesam, der ofte bruges i køkkener og har sorter som sort og hvidt, har fordele for menneskers sundhed. Sesam, der har været brugt i alternativ medicin i århundreder, spises også i hudskønhed ved at fjerne olie. Vi søgte efter dem, der er nysgerrig efter sesamfrø. Sesam, som ofte bruges i køkken, forhindrer dannelse af kræftceller. Så hvad er fordelene ved sesam?

Siden oldtiden et hjørne af køkkener sesamer godt for mange sygdomme. Vi har samlet mirakelfordelene ved sesam, som er godt til diabetes og anæmi, med hensyn til dets rige vitaminer og mineraler. Sesam dyrket i asiatisk jord bruges som frø. Samtidig opnås både olie og krydderier fra sesamfrø. Den ydre skal af sesam bruges i dyrefoder. Da sesamolien er et opløsningsmiddel i medicinen, bruges den til medicinproduktion. Det bruges især til hår, øjenvipper, øjenbryn og hudpleje. Når sesam behandles, anbefales det ikke at forbruges til mennesker med mave-ubehag, da syreindholdet i dets indhold øges. Imidlertid kan det forbruges som tahini. Eksperter i udviklingsalder og gravid

kvindeAnbefaler regelmæssigt forbrug af tahini og yoghurtblanding med høj sesamfrekvens.

HVAD ER FORDELERNE I SESAM?

- De umættede fedt, der er indeholdt i rengøring af venerne, reducerer niveauet for dårligt kolesterol. På denne måde går fartøjerne mere til hjertet sundhedDet understøtter det faktum, at Det reducerer risikoen for at få arteriesygdom og få slagtilfælde.

- Det indeholder rigeligt jernmateriale i sort sesamindhold. Dette stof hjælper med at reducere følelser af træthed og svaghed ved at øge bloddannende celler og eliminere risikoen for anæmi.

- Sesam indeholder fytatstof, det vil sige anti-kræftkomponenter. Regelmæssigt konsumeret sesam reducerer kolorektale tumorceller.

- Dette næringsstof, der er rig på fiber, renser toksiner i tarmen ved at lette fordøjelsen. Det hjælper også med at tabe sig.

- Det styrker blodkarene og knoglerne og er god til smerten forårsaget af leddegigt. Det forhindrer også dannelse af ødemer.

- Sesam er også kendt for at gavne mund- og tandhelse. Især er det afsløret i studier, at dens olie hvider tænder.

- Det er effektivt til at regenere sesamolie på hud og hår og reducere antallet af døde celler.

- I traditionel kinesisk medicin er det også kendt at være effektivt til at rydde toksiner fra leveren og genopfylde beskadigede celler i øjet.

TOOTH WHITENING SESAME CURE

MATERIALE

1 spsk sesamolie 

1 spsk citronsaft

ANSØGNING

Bland de to ingredienser godt, og vent 5 minutter. Påfør det derefter ved at massere dine tænder og tandkød ved hjælp af gasbind. Efter at have ventet i 2 minutter, skyl munden grundigt. Påfør denne blanding to gange om ugen på dine tænder.

HVAD GØR SESAME OIL GOOD?

I modsætning til selve sesam, er umættede fedtsyrer til stede i olien. Disse alderssyrer sænker niveauet for dårligt kolesterol. Derudover reducerer sesamolie, der renser karrene tilstoppede på grund af nogle næringsstoffer, risikoen for at udvikle hjerte- og vaskulære sygdomme.

- I nogle undersøgelser, når sesamolien falder ned og koges i kogt kamillete, giver den rengøring af lungerne. Det er også godt til sygdomme som astma.

- E-vitamin er vigtigt for hud- og hårsundheden. Forøgelse af sværhedsgraden af ​​de symptomer, der ses i håret og huden, såsom vitamin E, der giver cellefornyelse, tørring, krakning og slid, indikerer, at der er en mangel på vitamin E i kroppen. Sesamolie er det mest effektive næringsstof til eliminering af vitamin E-mangel. Påfør sesamolie på dit hår, vent en halv time, skyl og brug organisk sæbe i stedet for shampoo. Du kan konsumere det i huden og anvende det direkte på dit ansigt som en maske. Du kan tilføje det til det endelige skyllevand i badeværelset.

- Deformering af nerveceller forårsager ubehag såsom hovedpine og træthed. Det medfører ofte problemer såsom søvnløshed efter disse lidelser. Sesamolie har imidlertid en beroligende virkning på nerveceller. For mennesker med søvnproblemer er sesamolie, der er anbefalet af eksperter, også god til forhold som mangel på koncentrat og glemsomhed.

- I en undersøgelse blev det konstateret, at de personer, der bruger sesamolie, har en lavere indflydelsesgrad på deres celler end dem, der ikke gør det. På denne måde er det blevet afsløret, at regelmæssige forbrugere næsten ikke har nogen risiko for at udvikle kræft.

- Sesamolie er vidt brugt som et mirakelnæringsstof især i asiatiske lande, da det renser leveren i toksiner og forhindrer vaskulær stivhed.