Hvordan man laver kold frisk græskar suppe med yoghurt mynte? Frisk græskar suppe opskrift

Hvad med at tilberede en lækker suppe med zucchini, en af ​​de sundeste grøntsager? Du kan nemt drikke græskar suppe, som er både nærende og fyldende, til dine børn. Opskriften på græskar suppe, som er ganske enkel at fremstille, er i vores nyheder.

Du kan medbringe grøn squash, der er rig på kalium, fosfor, calcium, magnesium, natrium og jern, ikke kun i hovedretter, men også som en suppe. Hjælper også med at tabe sig græskar suppeDu bør bestemt prøve opskriften på. I MasterChef-konkurrencen blev konkurrenterne bedt om at lave frisk græskar suppe som en suppe. De røde og blå holdkandidater viser alle deres færdigheder. Men Frisk græskar suppe Hvordan laver man yoghurtmynte? Det er blevet hævdet, at deltagerne har svært ved madlavning.

Græskar suppe opskrift:

MATERIALE

2 grøn squash
2 spsk mel 
1 spsk smør
1 spsk olie
3 glas mælk
4 glas vand
En knivspild
Salt, paprika, sort peber, mynte

FABRIKATIONS

Steg olierne godt i en dyb gryde. Tilsæt derefter melet og stek i et par minutter, indtil det lugter.

Tilsæt mælken under blanding med vispen. Efter at have blandet lidt, tilsæt vandet og vent, indtil det koger.

Når det begynder at koge, tilsættes den skrællede og hakkede zucchini og kog, indtil squashen er blød.

Blend den kogte zucchini, og tilsæt krydderier og dild.

Hvis konsistensen er mørk, skal du indstille den med vand og koge.

Nyd dit måltid ...