Hvad er homocystein? Hvordan stiger homocystein-stoffet? Måder at sænke homocystein

Selvom homocystein, et af de aminosyrestoffer, der produceres af kroppen selv, er gavnligt for hjertet og blodkarene, når det er højt, forbereder det jorden til alvorlige sygdomme. Vi kan også få homocystein fra fisk, æg og kødprodukter. Så hvordan stiger Homocystein-stof? Måder at sænke homocystein...

Homocystein, et af de stoffer, der ikke er blevet meget opmærksom i verden, er aminosyrestoffet, der produceres af kroppen. Det findes i blod. På denne måde spreder det sig gennem kroppen og påvirker organernes funktion. Homocystein, som er et af de mest nødvendige stoffer til kroppen, øges af nogle grunde. Da det er et tungt stof, forårsager det ophobning i visse områder, når dens højde stiger. Det medfører også en stigning i dårligt kolesterol. Dette kan forårsage vaskulær okklusion over tid. Det øger også risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde. I en omhyggelig blodprøve blev det konstateret, at homocystein-stoffet var højt hos 2 ud af hver fire mennesker. Mange sygdomme blev behandlet sent, fordi dette stof ikke blev taget alvorligt i undersøgelserne. Derfor er det fordelagtigt for patienten at være bevidst.

I de foretagne værdier;

Lav forhøjelse af homocystein: 15-30 Mmol / L 

Mellem højde: 30-100 Mmol / L

Homocysteinsubstanshøjde, som er den mest alvorlige og forbereder jorden til alvorlige sygdomme: 100 Mmol 

HVORDAN STOFFER MATERIALET AF HOMOCYSTEIN?

Cigaretforbrug, som øger nikotinniveauerne, når det cirkulerer i kroppen

- Hormonforstyrrelsen forårsaget af dysfunktion i skjoldbruskkirtlen kvindehormonelle lidelser forårsaget af livmodercyster

Ubalance i blodsukkerniveauet 

- Forøgelse af ødemer på grund af betændelsesniveau i blodet

Kropsaktivitet og lavt vandforbrug

Bivirkninger af nogle medikamenter

Kropskomplikationer aftager med alderen

- At ikke tage nok B-komplekse stoffer 

- Forbrug af for meget te og kaffe i løbet af dagen får homocystein-stoffet til at stige i hemmelighed.

HVAD ER TEGNERNE I HOMOCYSTEIN MATERIALETS HØJDE?

- Hvid eller gulsot i hudfarven

Konstant føles træg såvel som svær kropsmerter

Smerter i hænder, ben og arme med disse smerter og en prikkende fornemmelse

Almindelige sår i og omkring munden

Svaghed i knogle- og muskelstruktur

- Forøgelse af høreproblemer 

- Højt blodtryk, da det påvirker blodniveauet negativt

Hovedpine svarende til vedvarende migræneanfald

- Pludselige ændringer i mental tilstand ledsages af situationer som slid på nervesystemet.

HVORDAN reduceres HOMOCYSTEIN?

Homocystein kan let sænkes, hvis der ikke er nogen forhøjelse på grund af genetiske faktorer. Den nemmeste måde at reducere homocystein er at ændre din kost. Eksperter understreger, at ophobningen af ​​homocystein i kroppen vil reduceres, især ved at spise en proteinbaseret diæt. Da dets enzym er hurtigt, blandes stoffet ind i cellerne uden at akkumuleres. Derudover bidrager olivenolie og valnød med til enzymet med hensyn til de omega-3-fedtsyrer, de indeholder. Derfor bør olivenolie foretrækkes mere end solsikkeolie i måltider. Magert rødt kød bør indtages en gang om ugen. Derudover bør forbrug af rygning, kaffe og te reduceres. I stedet skal blodgennemstrømningen sikres ved at øge vandet til højst 3 liter.