Hvordan laver man den mest praktiske aubergineshake? Tips til at ryste aubergine

Aubergine, som er den letteste, nemmeste og mest lækre olivenolieret, der kan tilberedes om sommeren, koges rå. Aubergine shake, som er meget let at lave, kan gøres enten med vand eller med lidt vand. Lad os forberede opskriften til auberginerystning sammen...

Aubergine er en type grøntsager, der ofte bruges i køkkener. Det foretrækkes især af vegetarer på grund af dets fyldningsegenskaber. Udover sin unikke smag har aubergine mange fordele ved sit sunde aspekt. Du kan tilberede forskellige varianter med denne grøntsag, som hjælper med at reparere beskadigede celler i hjernen og beskytte cellerne. En af disse delikatesser er aubergine rysten. Dette er en type skål tilberedt med forskellige grøntsager og kød og serveret varm. Aubergine shake lavet med groft hakkede grøntsager (ved at holde den i en gryde og ryste den ud) er også ekstremt enkel. Grøntsager koges rå og koges fuldstændigt i deres egen juice, især når de venter en dag, kan de ikke slå. Der er ingen skeer i gryden. For at blande gribes gryden i begge håndtag og rystes. Det tager sit navn fra dette. Så hvordan foregår auberginerystning? Her er opskriften:

ÆGPLANTOPCIP:

MATERIALER

500 gram aubergine
3 charleston peberfrugter
2 mellemstore løg
6 fed hvidløg
6 tomater
2 teskefulde sukker
2 teskefulde salt
4 spiseskefulde olivenolie

FABRIKATION

Skræl først aubergine i pyjamas, og skær dem derefter i 2 inches (en fingertykkelse).

Sæt derefter dine auberginer i saltet vand og blød.

Hak løgene og peberfrugterne til madlavning. Hak hvidløg i små stykker.

Tilsæt først løg, hvidløg, peberfrugter, aubergine, tomater til toppen af ​​gryden og drys sukker og salt ovenpå.

Hæld olivenolie, luk låget på gryden og læg den på komfuret.

For det første skal du tænde komfuret ved høj varme, men så snart madvarerne koger, skal du skrue ned for komfuret.

Når din mad er kogt, kan du tage den fra komfuret og servere den, som du ønsker; Du kan tilføje yoghurt til præsentation.

Nyd dit måltid ...