Hvad er fordelene ved tomatjuice? Hvordan tilberedes tomatjuice?

Tomat, som er den rigeste mad med hensyn til antioxidanter, er derfor uundværlig for kroppens sundhed. At være gavnlig for helbredet, kan tomater indtages i mange sorter. Disse fordele øges, når tomatjuice, der er rig på natrium og kalium, fjernes. Vi har samlet nysgerrigheden omkring tomatjuice, som foretrækkes at indtages ved at blande med mad som selleri, gulerødder og rødbeder. Hvad er fordelene ved tomatjuice?

Lycopen er den mest kraftfulde ingrediens, der giver antioxidanter i naturen. Lycopen giver også farve lige så meget som den mængde mad, den indeholder. Det forårsager farver som orange rød lilla. Tomat er også den rigeste mad i lycopen. Derfor har det endda været genstand for videnskabelig forskning. Antioxidanten renser de frie radikale celler i vores krop og reducerer deres aktivitet på organerne. Det forhindrer også mutation eller tumordannelse ved hurtigt at understøtte regenerering af celler. I en undersøgelse blev det fundet, at folk, der regelmæssigt drikker et glas tomatjuice hver dag i 5 uger, har færre skadelige stoffer i deres kroppe. En rapport blev afsløret, at risikoen for selv at udvikle kræft i familiehistorien for nogle mennesker, der var inkluderet i undersøgelsen, blev afsløret. Dette har bevist, at tomatsaft forhindrer kræftdannelse.

HVAD ER FORDELENE MED TOMATJUS?

- Som forskere siger, er tomatsaft en naturlig medicin, der afviser kræft. Det forhindrer udbrud af kræft takket være karotenoidstoffer. Undersøgelser reducerer risikoen for kræft i bugspytkirtlen med 30 procent.

- Tomatsaft øger også tarmens funktion ved at regulere fordøjelsen. Dette forhindrer forstoppelse. Det hjælper også med at tabe sig.

- Det reducerer dårligt kolesterol takket være de fibre, det indeholder. Det gør det muligt at nedbryde kolesterol og bortskaffe det.

- Balancerer blodtrykket. Det tager forholdsregler mod pludselig stigning og fald. Dette hjælper med at reducere risikoen for lavt og højt blodtryk.

- Det reducerer risikoen for koagulation ved at forhindre sammenklumpning af thrombocytceller, som er bloddannende stoffer. Det giver også fordele mod vira. Fordi blodgennemstrømningen er afbalanceret styrker den således kroppens fysiologiske funktionalitet.

- Et glas tomatjuice indtages hver dag hjælper med at lindre betændelse fra kroppen.

- I undersøgelser gavner tomatjuice, som styrker cellerne, også huden, da det hjælper leveren med at fjerne toksiner. Især forhindrer det acne og acne dannelse.

- For øjen- og knoglesundhed anbefaler eksperter tomatsans.

HVORDAN FORBEREDES TOMATJUICE?

Blød først 4 tomater i varmt vand. Denne applikation gør det lettere at skrælle tomatens hud. Skær det derefter, tilsæt 2 glas ikke-kloreret vand i en gryde og kog. Tag de velkogte tomater fra komfuret og vent på, at de er afkølet. Tilsæt timian, selleri og gulerodsskiver i blenderen. Smid et par dråber olivenolie og spis et glas frisk dagligt.