Hvad er dragon fruit? Hvad er fordelene ved dragefrugt? Det øger kroppens energi ...

Dragefrugt, en tropisk frugt, der tilhører kaktusfamilien, opfylder 90 procent af den energi, som kroppen har brug for i løbet af dagen takket være de B-vitaminer, den indeholder. Derudover styrker dragonfrugt, der indeholder C-vitamin, også immunforsvaret. Vi undersøgte dem, der er nysgerrige efter dragen frugt, hvilket gavner dem, der ønsker at lave diæt. Så hvad er fordelene ved dragefrugt?

Dragn frugt og pitaya Dragefrugt, kendt under navne som, er en dyrket frugt type. Denne type frugt, der ofte indtages i lande som Kina, Indonesien og Vietnam, er blevet populær i vores land i de sidste 5 år. Dragefrugt, en tropisk art, vokser ikke overalt. Men produktionen startede i Mersin. Dragefrugten, der tiltrækker stor opmærksomhed på trods af sin lille mængde, er fra de gamle diametre. Det blev brugt ofte i alternativ medicin. Den kødfulde del af dragefrugten, som har en sur og forfriskende smag, indtages. Forbruget af denne mad, der er hård udvendigt, er det samme som ananas. Indianerne, et af de amerikanske samfund, betragtede dragefrugten som en energikilde. Den indeholder sesamlignende små sorte frø. Dragon frugt indtages rå er meget lav i kalorier. Det kan også indtages ved at fjerne saft af papirmassen i dens indhold. Det bruges også til dessert- og cocktailfremstilling. Den indeholder højt vitamin C, kalium, calcium og magnesium. Trods at være hjemlandet for lande som Vietnam, Indonesien og Kina har dragonfrugt en forfriskende smag. Det anbefales at indtages koldt.

FORDELE MED DRAGONFRUGT HVAD ER HVILKE SYGDOMME ER GODE?

- Dragon fruit, en koldt forbrugt frugt, opfylder let 85 procent af kroppens C-vitaminbehov. Det fornyer immunsystemet. Det øger kroppens modstand mod sygdomme.

- Det øger kroppens væskeforhold og gør huden mere fugtig.

- Dragefrugt med højt fiberindhold anbefales til dem, der vil have diæt. Det giver en følelse af mæthed i lang tid. Det understøtter også kroppen til at forblive energisk hele dagen.

- Det er en mad, som diabetespatienter let kan indtage. Den indeholder meget lidt sukker i sit indhold. Takket være dets sure egenskab afbalancerer det trykket i blodet.

- Det beskytter hjertesundheden ved at forhindre tilstopning af vener.

- Calcium er blandt de mineraler, der kræves til knogle- og muskelsystemet. En drakefrugt giver 70 procent af det nødvendige calcium.

- Det afbalancerer væskeforholdet i øjet og forhindrer dets dannelse ved tilsætning.

- Det forhindrer hjernesygdomme som glemsomhed i avancerede aldre.

- Da det er en kraftig antioxidant, forhindrer det ophobning af madspild i tarmene og forhindrer forstoppelse.