Hvordan fremstilles banantete? Hvad er fordelene ved banantete? Smid ikke bananskrælene væk!

Te fremstillet af bananskræl, en af ​​de rigeste fødevarer med hensyn til kalium, er særligt effektiv til at regulere stofskiftet. Bananete, som indtages uden behov for ekstra sukker, renser de inficerede celler fra munden til tarmene. Så hvordan fremstilles banante? Hvad er fordelene ved banantete? Her er svarene på de nysgerrige spørgsmål:

En af de tropiske fødevarer, banan dyrkes i de sydøstasiatiske lande. Den fås i røde, grønne og gule farver. I vores land dyrkes den mest Anamur. Banan, en af ​​de mest forbrugte fødevarer i verden, indeholder mange proteiner, mineraler, vitaminer og aminosyrer. Især rig på kalium er banan det mest naturlige supplement, kroppen skal tage for cellulær funktionalitet. Fibrene i bananer, der indtages friske og rå, reducerer både kolesterol i blodet og regulerer tarmfloraen. I de senere år forbruges bananer i form af te. Det anbefales at blive indtaget inden sengetid om aftenen. Bananete, som giver en behagelig søvn, fremstilles ved at tørre begge skræl. Bananen koges også som en helhed. Derefter drikkes det ved at anstrenge sig. Du kan tilføje kanel til ingredienserne.

HVORDAN LAVE BANANA TE?

Bananskræl tørres. De tørrede skræl af en banan tilsættes til et og et halvt glas vand og koges. En teskefuld kanel tilsættes til vandet, der koges i gennemsnit i 15 minutter. Derefter er den anstrengt og beruset. Derudover skal du vaske en frisk let grøn banan grundigt. Tilsæt to glas vand og kog det. Fjern det fra varmen efter 15 minutter. Skræl huden, tilsæt den til vandet, bland den gennem en blender og kog i yderligere fem minutter. Du kan tilføje en teskefuld kanel og forbruge den.

HVAD ER FORDELENE MED BANANA TE?

- Da banantete øger cellernes funktionalitet, forhindrer det dannelsen af ​​tumorer. Banante, som har en antimutagen og cytobeskyttende virkning, reducerer risikoen for kræft takket være denne funktion. Fordi disse to stoffer er stærke kræftafvisende stoffer.

- Da det øger dopamin- og serotoninhormoner, reducerer det risikoen for depression og stress. Eksperter anbefaler især, at der spises banante fra ungdomsårene.

- Det er også et ideelt naturligt middel til dem, der har søvnproblemer. Takket være det magnesium, det indeholder, beroliger det nervecellerne i hjernen. Det regulerer både søvn og forhindrer glemsomhed, som kan ses i avancerede aldre, ved at øge hjernens funktionalitet.

- Balancerer blodtrykket takket være kalium. Det forhindrer forekomsten af ​​forhøjet blodtryk eller hjerterytmeforstyrrelser.

- Det styrker immunsystemet takket være dets antioxidant. På denne måde øger det kroppens modstand mod vira.

- Ved at øge tarmens funktionalitet forhindrer det fordøjelsesproblemer som forstoppelse og diarré. Det er også ideelt for dem, der ønsker at tabe sig, da det regulerer stofskiftet. Holder dig mæt i lang tid.

- Øger muskel- og knogletæthed. Det forhindrer osteoporose, som kan ses i avancerede aldre.