Hvordan laver man den nemmeste tarhana suppe? Fordele ved at drikke tarhana suppe

Forskningen på tarhana-suppen, som har været duftende i køkkenerne i århundreder og er en uundværlig del af anatolske borde, har overrasket alle. Den nemme at lave kur er, at det er vigtigt at fremstille tarhanaen, der dækker hele kroppen med egne hænder. Så hvordan fremstilles tarhana suppe?

KLIK FOR NYHEDSVIDEO

Tarhana suppe er en af ​​de uundværlige smag fra det tyrkiske køkken. Du genkender straks smagen og lugten af ​​hjemmelavet tarhana, uanset hvor du støder på. Alle laver den samme fejl i fremstillingen af ​​denne lækre suppe, som er vanskelig at tilberede og let at tilberede. Denne enkle fejl påvirker hele suppens smag. Mens du laver supper, er det en traditionel køkkenvane at stege melet i olie og tilsætte nogle æg. Men i dag skal det undgås så meget som muligt fra stegning og stegning i olie. Tarhana suppe er en spontant bagt suppe.

Den indeholder store mængder B-vitaminer og er en kulhydratkilde af høj kvalitet. Derfor kan tarhana suppe drikkes med ro i sindet. Fordi det er meget sundt og naturligt. Det er fordelagtigt at forbruge det i iftar og sahur. Fordi kulhydratet taget fra suppen forbruges som energi i løbet af dagen. Da der forbruges mindre energi om aftenen, kan det udløse vægtøgning.

Årsagen til den pludselige svækkelse af immuniteten i vintermånederne er de stigende infektionsvira. De fleste eksperter anbefaler vacciner og kosttilskud for at beskytte mod disse vira. Imidlertid styrker tarhana suppe, som indtages regelmæssigt, i undersøgelser både immunitet og fører krig mod inficerede vira. Ifølge nogle eksperters ord skyldes årsagen til, at de gamle mennesker aldrig bliver syge på kolde vinterdage, de høje vitaminer og mineraler, som denne suppe indeholder. Når hjemmelavet tarhana indtages uden at miste sin helbredelse, forhindrer det mange sygdomme. Hvad med at lave en vitaminrig tarhana-suppe til dine børn og voksne med dine egne hænder? Men lad os først lære fordelene sammen ...

RELATEREDE NYHEDERMin suppe viste sig at være vandig, hvad skal jeg gøre? Hvordan laver man supper tykkere? 5 hemmeligheder med tykke supper

HVAD ER FORDELENE MED TARHAN?

- Tarhana suppe, som er et naturligt antibiotikum, indeholder stærke vitaminer som tomater, yoghurt, grøntsager og krydderier.

- Det styrker knoglerne.

- Det beskytter hjernens sundhed.

- Det fjerner halsinfektioner ved at fjerne slim fjernet.

- Det fjerner toksiner fra fordøjelseskanalen gennem urinvejen.

NEM TARHANA SUPPEOPDATNING:

MATERIALER

1 kop pulveriseret tarhana
7,5 kopper varm bouillon
2 spsk solsikkeolie
1 tsk tomatpuré
1 tsk salt
1 tsk sort peber
1 tsk mynte
1 tsk paprika
2 fed hvidløg

FABRIKATION

Tag tarhana i skålen og opløs den med 1 vandglas bouillon.

I mellemtiden lægger du olien og tomatpastaen i gryden og blandes, indtil den er ristet.

Tilsæt derefter bouillon. Tilsæt den opløste tarhana i den kogende bouillon.

Efter godt blanding skæres krydderierne og 2 fed hvidløg i suppen.

Du kan blande det godt og koge det et stykke tid, så kan du tage det fra komfuret.

God appetit...