Hvor mange kalorier i stegt peber? Får stegt peber med yoghurt dig til at gå i vægt? Pepper Fries Opskrift

Pommes frites, som næsten alle os elsker, er en af ​​de smag, som vi ikke let kan sige nej til på grund af dens appetit. Så er det ubelejligt at spise stegte peberfrugter på en diæt? Kalorier af stegte peberfrugter med yoghurt...

En af de mest lækre og praktiske opskrifter på en lækker søndagsmorgenmad, stegt peber med yoghurt er en lækker smag, der skaber en smagsfest på dine gæsters gane! Da peberfrugter kogt ved stegning kan forårsage ekstra kalorieindtag i kosten, kan de, der ønsker at beholde deres form, foretrække peberfrugterne dampet i vand snarere end i olie. Vi er sikre på, at du vil elske smagen af ​​denne madlavningsmetode, som foretrækkes med mild blødgøring af peberfrugterne! Vi kan sige, at 1 stegt peber svarer til 5 kalorier, så det er sundere at forbruge det med dampning.

• 1 DEL AF STEGET PAPER MED YOGURT = 290 CALORI
  
• 1 PORSION TOMATFRIED YOGHURT PEPPER =70 KALORIER

Stegt peber med yoghurtrecept:

MATERIALER:

500 gram charliston peber
250 gram yoghurt
3-4 fed hvidløg
Et halvt glas olie
Salt
Chili peber

FABRIKATION:

Vask og tør peberfrugterne godt. Skær derefter om ønsket stænglerne og skær dem i 2-3 stykker. Skær det med en tynd kniv og tag frøene ud. Tag olien i gryden og opvarm den. Steg peberfrugterne i 5 minutter, omrør forsigtigt fra toppen. Tag peberfrugterne på en serviet og salt dem. Du kan tilføje yoghurt til det. Du kan drys peberflager efter din smag

RELATEREDE NYHEDERHvad er dato diæt? Dater diæt med yoghurt, der er både sund og permanent svækket

RELATEREDE NYHEDERHvor mange gram fedt skal bruges i kosten? Den sundeste og vægtfrie olie til måltider

RELATEREDE NYHEDERDiæt havre morgenmad opskrift: Hvordan laver man banan og kakao havre?