Diæt havre morgenmad opskrift: Hvordan laver man banan og kakao havre?

Prøv havre, et af de sundeste diætalternativer, der ikke gør dig sulten i lang tid med banan og kakao! Havre med banan og kakao til en diæt morgenmad...

Havre, som kan indtages af dem, der er åbne for lækre opskrifter og bevare deres form i kosten, kan foretrækkes i kosten, fordi det får dig til at føle dig mæt i lang tid. Hvis du vil spise havre til morgenmad, som kan indtages med mælk, yoghurt eller koges, skal du gå til den sunde havreopskrift! Til havre, der kun indeholder sunde ingredienser som banan, kakao og kokosnød. nyhederDu kan følge detaljerne i ...

RELATEREDE NYHEDERHolder havregryn dig mæt? Havregryn kost til at tabe 4 kilo på 1 uge ...

FODRETSFROKOSTALTERNATIV: Havre med banan og kakao:

MATERIALER:

-2 glas mælk

-3 spiseskefulde havre

En halv banan

-Kokosnød

-1 tsk kakao

FABRIKATION:

Læg 2 kopper mælk i gryden og tilsæt derefter havre. Tilsæt derefter 1 sød k til blandingen. Tilsæt kakaoen, og vent på, at havren absorberer mælken lidt. Når du har overført blandingen til skålen, skær bananen i skive og læg den på toppen. Du kan drys kokosnød, hvis det ønskes.

RELATEREDE NYHEDERHvor mange kalorier i stegt peber? Får stegt peber med yoghurt dig til at gå i vægt? Pepper Fries Opskrift