Hvordan laver man purslansalat? Den nemmeste purslane salatopskrift

Purslansalat, der dekorerer vores borde i sommermånederne, tilberedes for det meste med yoghurt. Men du kan også lave denne lækre salat med tomater og agurker. Vi deler salatopskriften af ​​purslane med dig, som ikke falder på dagsordenen med sine fordele og efterlader et spor på dens smag. Så hvordan laver man purslansalat? Purslane salat opskrift...

Når det kommer til et sundt liv, er økologiske fødevarer, der kommer fra naturen og faktisk har utallige fordele, lidt vigtigere. Purslane er den eneste grøntsag, der indeholder omega-3. Det indeholder også masser af fibre, vitamin A, C og B-vitaminer samt jern-, magnesium-, mangan-, kalium-, calcium- og kobbermineraler. Takket være dets antioxidantegenskaber beskytter det hjertesundheden, forhindrer kræft og forynger huden. Purslanen, som også serveres som et måltid, serveres normalt med en salat med yoghurt. Prøv dog den purslane salat med denne opskrift, du vil elske den. Her er ingredienserne og tilberedningen af ​​purslansalat ...

RELATEREDE NYHEDERHvordan laver man purslansuppe med kold yoghurt?

RELATEREDE NYHEDERHvordan laver man den nemmeste purslane fad? Tips til portrætskål

PURSULA SALATOPDRAG:

MATERIALER

200 gram purslane
5 cherrytomater
1 agurk
½ kop dåse majs
En halv kop malede valnødder
Citron
Olivenolie
Salt

FABRIKATION

Sorter og vask portalen. Skær derefter groft.

Skær tomaterne i halve og skær agurk i terninger. Bland derefter alle ingredienserne i en dyb skål.

Bland citronsaft, salt og olivenolie, dryp salaten over og bland alle ingredienserne.

Server uden forsinkelse.

God appetit...