De letteste og nemmeste opskrifter! Lyse opskrifter til sommermånederne

På grund af det smukke vejr har du måske foretrukket ekstremt fedtet og tæt mad i måltiderne. Denne usunde diæt medfører også vægt. Ved at vælge lette måltider kan du både holde din mave behagelig og tilberede måltider, der passer til sommersæsonen. Så hvad er både solide og lette måltider i løbet af dagen? Opskrifterne er i detaljerne i vores nyheder...

lette måltiderDet forhindrer mange sygdomme ved at sænke mavesyren. De, der klager over overvægt, de, der kæmper med maveplager som gastritis, og endda dem, der modtager en advarsel fra deres læge om kardiovaskulær okklusion, bør bestemt foretrække lette måltider. Forbrug af overdreven fedt eller kulhydrat mad i løbet af dagen kan medføre sygdomme, som du aldrig kan forestille dig. I denne artikel, vi har forberedt, har vi en god liste til dem, der spiser kødretter eller overdreven fad-mad på grund af karantendage og sommerferie. Fra kød til kylling, fra grøntsager til bælgfrugter og endda fisk, disse lette og praktiske opskrifter vil være kronjuvelen på dit bord. Nå, praktisk og lette opskrifter Hvad er de?

Græskar måltid

Courgette, en af ​​de hyppigst tilberedte retter med olivenolie, er en lækker opskrift, som du kan lave mad på kort tid. Courgetteretten, som er kronen på lette sommermåltider, er blandt de opskrifter, som du ikke kan give op, når du først ser på den. Hvis du undrer dig over, hvordan du tilbereder courgette, skal du klikke her: RECEPT FOR PUMPEKURL

RELATEREDE NYHEDERSommer speciel courgetteopskrift! Hvordan laver man courgetter?

OVNMUNDMAD

Ved du hvad ovnmund er, som er en af ​​de traditionelle opskrifter i Kayseri-regionen? Ovn-mundskålen, hvor grøntsager og lammekoteletter mødes, er bedre, når den fremstilles i en stenovn. Klik her for at tilberede baklava-skålen serveret med keramik under Ramadan: OVNBRODTSOPKODER

RELATEREDE NYHEDERHvad er en ovnmund? Hvordan laver man mad i ovnen?

Fyldte artiskokker

Hvad med at forberede en vidunderlig middag med artiskok, en af ​​sæsonens sundeste mad? Fyldt artiskok, der pryder bordene takket være dets udseende, fascinerer alle med sin smag og imponerer også med dens lagdeling. Så hvordan laver man fyldte artiskokker? Klik for opskriften: Fyldte artiskokker opskrift

RELATEREDE NYHEDERHvordan laver man de nemmeste udstoppede artiskokker? Tips til fyldte artiskokker

SAUTET I PANNEN

Saute, som vi har set i restauranter og madlavningsshow i de senere år, er navnet på den måde, hvorpå et lækkert måltid fremstilles. Hvis du spekulerer på, hvordan man laver sauté, som bruges til at tilberede lækker kylling eller kød med grøntsager og lave mad på samme tid, skal du klikke på linket: PANE-SAUTETOPSKRIFT

RELATEREDE NYHEDERHvad betyder saute og hvordan fremstilles den? Lækker sautéopskrift i gryden

Couscous suppe

Det er også meget praktisk at lave couscous suppe, som har forskellige varianter som tomat, yoghurt, hakket kød og kylling. Hvis du vil tilføje en nærende og lækker opskrift til de varme supper, skal du prøve couscous suppe. Klik for opskriften: CUSCUUS SUPPEOPDRAG

RELATEREDE NYHEDERHvordan laver man couscous suppe? Den nemmeste og lækre couscous suppe opskrift

Kylling i ovnposen

Kyllingelskere vil elske denne opskrift. Vi deler opskriften med baguettekylling i en ovnpose til dem, der leder efter en praktisk middag, og til dem, der elsker enhver form for kylling. Denne metode, hvor du nemt kan tilberede kylling, kan også være en ideel mulighed for dem, der er på diæt. Hvis du vil tilberede kylling i en ovnpose, skal du klikke på linket:KYLLINGOPCIP I OVNPOSE

RELATEREDE NYHEDERHvordan laver man kylling i en ovnpose? Praktisk kyllingemiddag

God appetit...