Hvad er fordelene ved abrikoste? Hvordan laver man abrikoste?

Det er lige så gavnligt at forbruge abrikos, som er en af ​​de fødevarer, der får fordøjelsessystemet til at virke hurtigst i form af te. Eksperter anbefaler generelt, at abrikoste, der indeholder højt fiberindhold, indtages inden sengetid for at drage fordel af vægttab. Derudover styrker abrikoste, som har en antioxidant virkning, immuniteten. Hvad er fordelene ved abrikoste? Hvordan laver man abrikoste?

Abrikos, som er blandt middelhavsfrugterne, er en kødfuld frugt. Næsten alle dele af abrikosen, der indeholder et frø, er gavnlige såvel som dens kerne. Abrikosen, som senere bliver til en blomst, bliver til en lysegrøn, gul og derefter orange farve. I vores land dyrkes de fleste sorter og kvalitetssorter i Malatya-lande. Den indeholder meget fiber. Den indeholder også calcium, magnesium, kalium og vitamin C. Dette styrker immuniteten abrikos teDet anbefales af eksperter.

• Fiber flytter tarmene.
• Calcium styrker knogle- og muskelstruktur.
• Da det er rig på C-vitamin, som er nødvendigt af hudbarrieren, fornyer det hudoverfladen.
• Abrikos te styrker også synet, da det indeholder vitamin A.

RELATEREDE NYHEDERHvad er fordelene ved abrikoser? Hvad sker der, hvis du spiser tørrede abrikoser? Hvad er abrikoskerner gode til?

HVAD ER FORDELENE MED APRIKOTTE?

- Abrikoste, der er rig på kateinkomponenter, understøtter tarmens funktion, når den indtages, inden han går i seng om aftenen. Forbrugende abrikos te i løbet af dagen udfører ikke den toksin eller inflammation fjernelse aktivitet, som kroppen har brug for. Til dette er kroppens søvntilstand vigtig. Derfor anbefaler eksperter, at det indtages om aftenen.

- Abrikoste beskytter også kardiovaskulær sundhed ved at sænke dårligt kolesterol. Takket være det kalium, det indeholder, styrer det stimulanterne i hjertemusklerne.

- Abrikoste gavner også mennesker, der har et svagt immunsystem og en svag krop mod vedvarende øvre luftvejssygdomme.

- Undersøgelser har vist, at abrikoste renser cellerne med frie radikaler i kroppen og reducerer regenerering og mutation af celler.

- Ved at styrke udskillelsessystemet forhindrer det ophobning af madspild og vægtøgning. Kun et glas skal indtages ved sengetid.

HVORDAN LAVE APRIKOTTE?

Hæld en teskefuld tørrede abrikoser i en kaffekande. Tilsæt et halvt glas vand. Efter kogning i 5 minutter skal du slukke for varmen og lade den brygge i 5 minutter. Sil derefter og forbrug. Sæt samtidig en teskefuld tørrede abrikoser i lukkede silbeholdere. Hæld kogende vand over det. Forbrug efter 5 minutter.