Hvad er Kaylule-søvn, og hvornår er Kaylule-tiden? Videnskabelige fordele ved middagslap

Hvis du er en person, der arbejder i et intenst tempo i dit daglige liv, vil de pauser, du tager, øge kraften i din præstation, da det vil lade din krop hvile. Præcis i denne forstand kan du både hvile din krop og udføre kaylule-søvn, hvilket er en af ​​de adfærd, der er omskåret. Hvad er Kaylule, hvordan man sover Kaylule?

For at muslimer skulle bede mere kraftigt og energisk i løbet af dagen, vores elskede profet (PBUH) Kaylule søvn, som anbefales af os som en hvilemetode af SAV, er en af ​​de supererogatory tilbedelser med høje dyder. er en. Denne tilbedelse, der beskrives som Kaylule-søvn, er en søvn, der finder sted mellem 20 minutter og 60 minutter efter middagstidens bønnetid. Kaylule-søvn kan udføres før middagens bøn det meste af tiden, eller den kan efterlades efter middagens bøn. Så meget, at vores elskede profet (PBUH) siger følgende i en hadith om tidspunktet for Qaylule-søvn, som er en supererogatory tilbedelse: "Lav kaylule ved middagstid. Sandsynligvis laver djævlerne ikke kalula ved middagstid. "(Muslim).

Lad os sammen undersøge, hvad der undres over denne tilbedelse, som vores profet (PBUH) udførte fra tid til anden ...

RELATEREDE NYHEDERHvordan udfører jeg middagens bøn derhjemme? Dydene ved 10 rakat middag bøn

HVAD ER KAYLULE SOVE? HVORNÅR SOVER I KAYLULE SOV?

Kaylule-søvn, som udføres midt på dagen, når solen er direkte over hovedet, er en slags lur og er en af ​​de vigtigste bønner, der gør det muligt for vores krop at hvile. Det er en tilbedelse, der anbefales for enhver muslim at gøre mindst 2-3 gange i sit liv, da en udhvilet og fit krop kan bevæge sig lettere og komfortabelt, mens han udfører sine bønner.

Med hensyn til dette sagde vores profet (SAW): "Hjælp fasten med dagen med suhoor-måltidet og tilbedelsen af ​​natten med middagsluren!" (Dommer, I, 588) Han har befalet og viser os, at søvn af kaylule hjælper nattedyrkelsen.

HVAD ER DE FYSISKE OG VIDENSKABELIGE FORDELE ved KAYLULE SLEEP?

Kaylule-søvn anbefalet af vores profet (SAV) har mange fordele for os. Dette er de fordele, de giver både fysisk og mentalt. Fordelene ved Qaylule-søvn, som er blandt sunnah, det vil sige supererogatory tilbedelse, er også blevet videnskabeligt bevist. Her er de videnskabelige fordele ved kaylule-søvn ...

1) Det forhindrer for tidlig ældning.

 Denne lur, som vi kalder skønhedssøvn, giver fornyelse af døde celler ved at udskille væksthormoner.

2) Denne hvile, vi gør i løbet af dagen, øger vores præstationer.

Ifølge forskning forbedrer en times lur udførelsen af ​​fysiske og mentale aktiviteter.

3) Kroppen reparerer sig selv under søvn.

Der produceres proteiner, der reparerer skaderne forårsaget af den stress, vi oplever hver dag, og de toksiner, der akkumuleres i vores krop.

4) Det styrker vores hukommelse.

Ifølge undersøgelserne konverteres informationen i den midlertidige hukommelse under lur til permanent hukommelse, og den midlertidige hukommelse tømmes. Således glemmes informationen, der er erhvervet i hjernen, ikke let.

5) Det hjælper os med at tabe let.

Søvnløshed forstyrrer de hormoner, der er ansvarlige for vores appetit. Når balancen mellem disse hormoner forstyrres, begynder vi at spise mere. Korte lur, såsom Kaylule-lur, holder også disse hormoner i balance.

RELATEREDE NYHEDERHvad er najasat, og er det tilladt at bede med najasat? Mængden af ​​najasat i tøjet med urin

RELATEREDE NYHEDERHvordan sov og sad vores profet? Er det en synd at sove med ansigtet nedad? Siddende og sovende etikette ...