Hvordan tilbereder man multe? Hvordan laver man tabby i ovnen? Tilberedning af den letteste multe

Tabby er en fisk, der normalt panoreres. Den er dog lige så lækker i ovnen. Hvis du vil tilberede en sund fisk, kan du tilberede multen ved at tilberede den i ovnen. Så hvordan laver man mulle i ovnen? Her er opskriften:

Tabbyfisk, der har en rød og lyserød krop, har whiskers ligesom katte. De fodrer også ved hjælp af disse overskæg. I stedet for at dampe anbefales til andre fisk, er det mest ideelt at tilberede multe i papirkebabstil. Multen, ofte forvekslet med rød multe, er en tropisk havfisk. Tabby fisk, som er meget rig på omega 3 og fiskeolie, er perfekt til hjertesygdomme. At spise fisk to gange om ugen reducerer risikoen for hjerteanfald markant. En af de sunde fødevarer til diabetes er fisk. Selvfølgelig er hver fisk meget nyttig, men multe er blandt prioriteterne med sin næringsværdi. Hvis du vil tilberede denne nyttige fisk, kan du gennemgå vores artikel.

HVAD ER FORSKELLEN AF TUTTLE FRA BARBUN?

Forskellen mellem multen og den røde multe, Mullus barbatus, ses normalt på næsen. Der er 2 skalaer under tabbyens øje, som har forskellige hovedstørrelser og placeringen af ​​øjnene. Dette tal er 3 i kidneybønner.

RELATEREDE NYHEDERHvad er fordelene ved multefisk? Det styrker immunsystemet mod kræftceller!

Bagt Tekir Opskrift:

MATERIALER

1 kilo multe
Olivenolie
nok majsmel
10 forårsløg
Salt

RELATEREDE NYHEDERHvordan rengøres multe? Praktisk metode til at luge fisk

FREMSTILLING

Tag majsmel og salt i en ren frysepose og bland. Kast fisken i den og ryst posen, så fisken er meldrysset.

Ryst overskydende mel af. Forbered alle fiskene på samme måde og læg dem på en bageplade smurt med solsikkeolie. Bages i en forvarmet 200 grader ovn i cirka 30-40 minutter, indtil fisken er brunet.

Smør de rensede, vaskede og tørrede forårsløg let med olivenolie ved hjælp af en børste.

Kog på den varme grill i cirka 5 minutter på hver side. Overfør fisken til et fad og server med grillede løg og citroner i skiver.

God appetit...