Hvad er fordelene ved citronskal? Hvis du spiser citronen med dens skræl ...

Citron er en af ​​de rigeste og mest effektive fødevarer i naturen med hensyn til C -vitamin. Citron, hvis forbrug går århundreder tilbage, er meget effektiv til at forny hele kroppen. Du kan finde alt om citron, som er gavnligt i hver del af dets saft, kød og skræl, i detaljerne i nyhederne. Så hvad er fordelene ved citronskal? Hvilke sygdomme er citron god til? Hvad sker der, hvis du spiser citronskal?

Citron, der tilhører citrusfamilien, blev kaldt sur appelsin i oldtiden. I nogle regioner blev citron, kendt som citron, først dyrket i Sydindien og Myanmar. MS 1. Citronen, der begyndte at blive brugt i Romerriget i århundrederne, spredte sig over hele verden gennem silke. I 1797 foreslog videnskabsmand James Lind, at søfolk skulle presse citronsaft i deres supper for at lindre sygdom. Da sygdommens sværhedsgrad faldt på kort tid, blev citron en mirakelføde. Citron, som er meget rig på C -vitamin, tilsættes til måltider og salater. Bortset fra det blev det konsumeret rå og alene. Der er produceret forskellige naturlige midler med citronsaft, som er blevet bemærket til at være særlig effektiv til bekæmpelse af infektion. Citron med en sur smag starter fra munden og giver fordele til fodsålerne. Endelig understreger eksperter, at det er dobbelt så fordelagtigt at vaske citronens overflade grundigt og indtage citronerne uden at smide dem væk. Den æteriske olie af citron bruges i skønheds- og kosmetikindustrien. Den indeholder 5 citronsyre, vitamin B6, vitamin P og protein.

Hvad sker der, hvis du spiser citronskaller?

Eksperter har forklaret, at citronskal, som de fleste skræller og kaster, har utrolige fordele. Undersøgelser har vist, at citronskal især bidrager til mund- og tandhygiejne. Skallen renser madaffaldet mellem tænderne. Det forhindrer ophobning af infektion på tandoverfladen. Det forhindrer tandsygdomme ved at forhindre gulning. Det reducerer dårlig ånde ved at reducere bakterier i spytkirtlerne. Den syre, den indeholder, fjerner vira og bakterier med virkning af slim i halsen.

CITRONOLIEGIVER DET FORDEL?

Den æteriske olie af citron er en ideel mad til hudproblemer. Citronolie, som er en æterisk olie, beskytter også mund- og tandhelse. Det forhindrer gulfarvning af overfladen forårsaget af mad og drikkevarer, især ved at styrke tandemaljen. Det forhindrer madaffaldet mellem tænderne i at blive en infektion ved at blive til en infektion. Det er også gavnligt for dem, der lider af alvorlig hovedpine. Når citronolie tilsættes til vandet fyldt i isposen og anbringes i skabet, lægges det på panden eller halsen under hovedpinen for at give lindring. Eller ved at tilføje det til det varme vand, der er klargjort til dampbadet før hudplejen, tillader det, at porerne åbnes bedre til rengøring.

FORDELE MED CITRON HVAD ER DER?

- Den mest almindelige kendte fordel ved citron er for nyrerne. Det reducerer dannelsen af ​​sten i nyrerne samt hjælper med at støbe sten. Det øger blærens og nyrernes arbejdsfunktioner ved at øge pH -værdierne.

- Da det er det stærkeste C -vitamin, har det en antioxidant effekt. Takket være denne effekt renser den alle toksiner i kroppen. Det giver de deformerede celler mulighed for at genvinde deres tidligere helbred. Undersøgelser har vist, at det er effektivt til at forebygge kræft i bugspytkirtlen, maven, huden og lungekræft. Når det indtages regelmæssigt, forhindrer det desuden psykiske sygdomme ved at reducere det stresshormon, der aktiveres i kroppen.

- Når stofferne i blodet falder, falder blodets koagulation. Dette sammenlignes med mænd. kvindeDet øger risikoen for at opleve sygdomme som forhøjet blodtryk og slagtilfælde, som også er almindelige hos børn. Citron indeholder imidlertid stoffer, der renser blodet og balancerer trykket, samt giver blodpropper.

- Det rydder ikke kun immunitet mod frie radikaler, men reducerer også de forhold, der forårsager allergiske reaktioner. Citron, som reducerer betændelse i kroppen, er især effektiv til forebyggelse af astmaallergi.

- Jern er effektivt til at fordele ilt i kroppen og øge røde blodlegemer. Når jern er lavt, fører det ofte til sundhedsproblemer såsom anæmi. Imidlertid øger citron både jernstoffet i kroppen og sikrer dets absorption.

- Pektin er meget effektivt til at øge immunsystemets resistens. Det rigeste stof i naturen med hensyn til dette stof er citron. Citron styrker immunsystemet og forebygger især kroniske sygdomme. Takket være hesperidinforbindelsen fornyer det samtidig nervesystemet.

- De hvide skræl på citroner er rige på fibre. Denne fiber i den hvide membran understøtter tarmens arbejde. Tilsæt to citronskiver og 4 mynteblade til en kande drink natten før og indtag et glas før morgenmaden den næste dag. Denne blanding fremskynder stofskiftet.

- Det understøtter kardiovaskulær sundhed ved at sænke dårligt kolesteroltal. Det forhindrer hærdning af venerne.