Hvordan tilbereder man makrel fisk? Opstegt makrillopskrift

For dem, der keder sig med almindelige fiskeopskrifter, deler vi med dig den vidunderlige opskrift på makrelfisk, som både er anderledes og lækker. Makrelfiskens vitaminer, som er meget populære med sin mundvandende smag, er også ret høje. Opskriften på lækker makrelfisk i panden er i vores dagens artikel.

Makrelfisk er et skaldyrsprodukt, der gav sit navn til Makrelfamilien. Der er lyse eller mørkegrønblå, plettede bånd på bagsiden, der går ned. Makrelfisken, som ofte forveksles med nogle fiskearter, er en af ​​de arter, der indeholder store mængder fiskeolie kendt som omega-3. Makrelfisken, der er fjernet fra listen over spiselige fisk, og hvis jagt har været forbudt, og som har fået mulighed for at yngle, er blandt de lækre fisk. Omega-3, fosfat og vitamin B12 i det; makrel, som direkte påvirker styrkelsen af ​​opfattelse og hjerne, påvirker også immunsystemet, hvis makrel indtages to gange om ugen.

RELATEREDE NYHEDERHvordan er makrel fisk let at sortere? Den mest praktiske måde at sortere makrel på

• Prisen på makrel varierer mellem 15 TL og 30 TL året rundt. Makrel er en fisketype, der generelt kan lide koldt vand.
• Makrel, der hovedsageligt indtages af fiskelskere, kan tilberedes som et måltid i ovnen, dampes og steges og kan også indtages som en forret. I dagens opskrift giver vi dig smagen af ​​makrel i en gryde med sesam.

OPTAG AF MASTERNED I PAN:

MATERIALER

En makrel 
Et halvt glas olivenolie 
En spiseske sesam 
En spiseskefuld jordnødder 
Salt
Sort peber 
Persille 

RELATEREDE NYHEDERHvordan tilbereder man zinkkop? Den nemmeste måde at tilberede bluefish på! Bagte honningkage opskrift

FREMSTILLING

Kom fisken i gryden og kog den i olien.

Fortsæt med at tilberede ved at tilsætte sesam og pinjekerner til fisken er klar.

Efter tilberedning et stykke tid, fjernes den fra gryden og serveres.

God appetit...