Hvor mange kalorier i 1 tomat? Hvor mange kalorier i 1 cherrytomat? Hvad er næringsværdien af ​​tomater

Tomater er en af ​​de uundværlige grøntsager ved sommer- og vinterborde. Tomat, som erstatter tomat, som er et godt par på bordet med agurk, er også en uundværlig del af kostlister, fordi den har lave kalorier. Så hvor mange kalorier i tomater? Hvor mange kalorier i 1 cherrytomat? Hvad er næringsværdien af ​​tomater? Her er alle detaljer om tomat, den mest foretrukne af røde grøntsager ...

Tomat, som findes næsten overalt i måltider, salater og saucer i vores land, er en meget rig mad med hensyn til næringsværdi. Den har få kalorier kostDet er en af ​​de mest anbefalede fødevarer fra oprørerne. Tomater indeholder den mest effektive antioxidant lycopen. Tomat, der har en slankende effekt, er en af ​​de mest forbrugte fødevarer til morgenmad. Med næsten intet fedt er tomater en ideel mad til de fleste fedtfattige kostvaner. Kalorieberegningen beregnes i henhold til tomatstørrelsen, hvis kalorieindhold undres af alle. Her er kalorietællingen af ​​en tomat i henhold til dens størrelse ...

RELATEREDE NYHEDERHvordan taber man sig ved at spise tomater? 3 kilo tomatkost

HVOR MANGE KALORIER AF STORE TOMATER?

1 stor tomat er 33 kalorier

HVOR MANGE KALORIER MEDIUM TOMATER?

1 mellemstor tomat er 22 kalorier.

Hvor mange kalorier af kirsebærtomater?

• 1 kirsebær (15gr) tomat er 4 kalorier.
• 1 medium portion (50 g) cherrytomater er 13 kalorier.
• 1 pakke (500 g) cherrytomater er 130 kalorier.
• 100 gram cherrytomater er 26 kalorier.

Hvor mange kalorier i 1 cherrytomat

- 100 gram tomater 17 kalorier

- 100 gram tomatsauce er 68 kalorier.

- 100 gram tørrede tomater er 268 kalorier.

- 100 gram ristede tomater er 17 kalorier.

- 1 medium skål tomatsalat er 95 kalorier.

- 1 mellemstor pasta med tomatsauce er 178 kalorier.

Hvor mange kalorier i 1 tomat

TOMAT NÆRINGSVÆRDI?

• Kulhydrater2,86
• Protein 1,5
• Fedt 0,23
• Fiber1.5
• kolesterol0
• Natrium6.6
• Kalium266,2
• Calcium14,5
• Jern 0,55
• Vitamin A92.4
• C27 -vitamin

får tomater dig til at tage på i vægt