Hvordan laver man abrikoskur med yoghurt, der smelter mavefedt? Opskrift på maveudfladning!

De fødevarer, du indtager, er meget vigtige for at have en flad mave og hurtigt slippe af med mavefedt. Hvis du gik glip af slutningen af ​​dit måltid, hvad med at prøve den effektive abrikosyoghurtkur i dette tilfælde? Hvordan laver man abrikoskur med yoghurt, der smelter mavefedt? Her kan du finde abrikosyoghurtkur-opskriften, som øjeblikkeligt ødelægger det genstridige fedt i underlivet, i indholdet af vores nyhed.

Det er kendt, at regional fedt er nedarvet fra familiegener. Det mest genstridige og let akkumulerede fedt er mave- og taljeområdet. For at slippe af med mavefedt kaldet æble kropstype sport Udover det er der nogle kuropskrifter, som du skal anvende. Især de seneste dage smelter det mest undersøgte mavefedt på internettet. abrikosyoghurtkur Det er muligt at slippe af med genstridigt mavefedt med det. For at komme af med mavefedt, som er frygtdrømmen for især skrivebordsarbejdere, kan du reducere blodsukkeret. Du kan finde en effektiv abrikosyoghurtkuropskrift, som du kan anvende uden at forårsage sultkriser ved at arrangere den. vi deler.

RELATEREDE NYHEDERChok salat diæt med yoghurt, der får dig til at tabe 5 kilo på 3 dage! Hurtigt vægttab diæt liste

APRIKOSYOGHURT OPSKRIFT TIL AT ØDELEGGE MAVEFEDT

Materialer:

• 3 tørrede abrikoser (friske abrikoser i sæsonen)
• 1 medium yoghurt
• 1 og en halv spiseskefuld hvedekim
• 2 mellemstore valnødder
• 1 persimmon

Fremstilling:

Hvis du har hjemmelavet yoghurt, anbefales det at indtage det. Hvis du ikke har hjemmelavet yoghurt, så læg den yoghurt, du har købt på markedet, i 1 skål.

Skær derefter de tørrede abrikoser i yoghurten. Tag kernehuset ud af 1 daddel, hak den og kom den i yoghurten.

Til sidst tilsættes hvedekimen og blandingen blandes godt.

mavesmeltende abrikosyoghurtkur

HVORDAN MADER MAN, NÅR DU ANVENDER OPSKRIFTER PÅ APRIKOSOYOGHURT?

MORGEN

• 5 oliven med lavt saltindhold
• 1 kogt abrikosæg 
• 1 skive fuldkornsbrød
• Grønne

MIDDAG

• 1 tallerken årstidens salat
• 1 tallerken grøntsager
• 1 lille skål yoghurt

MELLEMMÅLTID

• 1 skive fuldkornsbrød
• 1 skive saltfattig ost

AFTEN

• 1 skål abrikosyoghurtkur

mave fladning kur opskrift

HVORDAN FORBRUGES MAN APRIKOSYOGHURTKUR?

Det anbefales at indtage abrikosyoghurtkur i 3 dage for sunde og præcise resultater. Med sit høje fiberindhold afslapper den fordøjelsessystemet. Efter at have holdt en pause på mindst 2 uger, kan du anvende den samme kur igen. Når du er færdig med det rigtige ernæringsprogram, kan du få meget hurtige og effektive resultater.

HVEM SKAL SØGE?

- Ammende mødre er under ekspertkontrol,

- Mennesker med nyresygdom,

- Diabetikere, der bruger insulin

- Gravide kvinder anbefales også at anvende denne kur under ekspertkontrol.

mave fladning yoghurt kur opskrift

HVOR MANGE KALORIER I APRIKOSYOGHURT?

Abrikosyoghurtkur er omkring 150 kalorier.