Hvordan laver man den lækreste bulgur pilaf med grøntsager? Bulgur pilaf med lækre grøntsager spildt korn

Opskriften på bulgurpilaf med grøntsager er både nærende og meget tilfredsstillende. Bulgur pilaf med grøntsager er en af ​​de mest populære retter. Så hvordan laver man bulgur pilaf med grøntsager? Her er opskriften på bulgur pilaf med grøntsager:

Hvordan kunne du tænke dig at dekorere bulgurpilaffen, som ikke mangler i kødretter, med årstidens grøntsager? Denne smag, som gør dig utålmodig med den lugt, den spreder til køkkenet under madlavningen, er også uundværlig til diætlister. Det kan være et perfekt måltid alene såvel som at blive indtaget sammen med andre måltider. Du kan inkludere alle de grøntsager, du ønsker, i denne solide og sunde pilaf. Opskriften på bulgurpilaf med grøntsager, som du praktisk talt kan lave på kort tid, er en meget nem opskrift. Hvis du leder efter en opskrift på bulgur pilaf med grøntsager til at forberede til dine kære, eller hvis du spekulerer på, hvordan man laver bulgur pilaf med grøntsager, "bulgur pilaf med grøntsager, hvordan man laver bulgur pilaf med grøntsager" nyhederTag et kig på vores

RELATEREDE NYHEDERHvordan laver man bulgursalat med majroejuice?

RELATEREDE NYHEDERHvordan laver man den nemmeste bulgur pilaf? Spidser af bulgur pilaf

BULGUR PILAVI MED GRØNTSAGER OPSKRIFT:

MATERIALER

2 kopper bulgur med ris
4 spiseskefulde olivenolie
1 løg
3 grønne peberfrugter
3 røde peberfrugter
2 auberginer
2 zucchini
1 spsk tomatpure
2 tomater
Salt
Sort peber
2,5 kopper varmt vand

FABRIKATION

Skær først grøntsagerne i tern.

Skær derefter løget i små tern.

Svits løg og grøntsager i den olie, du har varmet op i gryden.

Efter at have drænet vandet af den vaskede bulgur, overføres den til gryden.

Efter tilsætning af salt, tomatpure, sort peber og mynte, steg alle ingredienserne i 3 minutter.

Tilsæt varmt vand og kog ved svag varme i 12-13 minutter.

Når vandet er absorberet, skal du dække det med et køkkenrulle og lade det hvile.

God appetit...