Hvor mange kalorier i Salep? Får Salep dig til at tage på i vægt? Kan du drikke salep på diæt Hvor mange kalorier i 1 glas salep?

Salep er den lækreste og mest behagelige drik, der søges i vintersæsonen. Det spekuleres på internettet, om kalorien i salep, hvis historie er meget gammel, og om den tager på i vægt eller ej. Får salep tilberedt med mælk dig til at tage på i vægt, hvor mange kalorier har salep? Her er alle de detaljer, der er nysgerrige omkring salep, som er hele sæsonen...

Salep er en drik fremstillet af knolde fra orkidéplanten. Disse knolde, som indsamles i maj og juni, pulveriseres til shlep. Uanset om du tilbereder med mælk eller vand, påtager salep sig beskyttelsesopgaven i koldt vejr, da det giver kropsopvarmning om vinteren. Salep, som trækker dig til sig med sin velduftende duft, letter også fordøjelsen. Du kan smage den salep-drik, du har tilberedt, ved at tilføje kanel til den. Kostsom de har med på deres kostlister hvor mange kalorier i salep? Her er svarene:

RELATEREDE NYHEDERHvor mange kalorier i tahini? Kan du spise tahini på diæt? Får tahini dig til at tage på i vægt Kan tahini spises på diæt?

HVOR MANGE KALORIER I SALG?

• 1 glas salep indeholder 188 (kcal) kalorier.
• 1 glas salep indeholder 6 mg vitamin A og C.
• 1 glas salep indeholder 6 gram fedt.
• 1 kop salep indeholder 0,4 gram fibre.
• 1 glas salep indeholder 836 mg calcium, 1130 mg kalium og 356 mg natrium.
• 1 glas salep indeholder 14 mg kolesterol.
• 1 glas salep indeholder 27,8 mg kulhydrater og 0,2 mg jern.

hvor mange kalorier i salep

TASTER SALEP VÆGT??

Diætist Cansu Tektunalı kom med følgende udtalelse om virkningerne af sahlep på vægttab. Sahlep er en drik, som jeg anbefaler i vægttabsprogrammer. Sahlep indeholder en type fiber kaldet glucomannan, som har maveopsvulmende egenskaber. Det øger således mæthedsfornemmelsen og undertrykker appetitten. Sahlep giver også energi til personen. Tilføjelse af 1/2 tsk sahlep til 1 kop mælk vil være tilstrækkeligt.

får salep dig til at tage på i vægt

HVORDAN FORBEREDES SALEP?

Materialer:

• En halv teskefuld sahlep
• 1 tsk stødt kanel
• 1 tsk pulveriseret ingefær
• 1 tsk honning eller daddelsirup (valgfrit)
• 1 let glas mælk

hvordan man laver salep

Forberedelse af:

- Tag letmælk eller letmælk. Kog det i en kaffekande. Tilsæt derefter sahlep-pulverblandingen i den kogende mælk.

- Fortsæt med at blande. Efter at have fået konsistensen af ​​kogende mælk, tilsæt ingefær og kanel og bland godt. Efter at have kogt et stykke tid, sluk for komfuret.

- Hvis du ikke ønsker, at salep skal være sød i munden, så tilsæt 1 tsk honning eller daddelsirup.

God appetit...

RELATEREDE NYHEDER

Hvor mange kalorier i mandariner? Hvor mange gram i 1 mellemstor mandarin? Tager du på i vægt at spise mandariner?