Hvor mange kalorier i boza? Får det dig til at tage på i vægt? Det kan forgifte bozaen, pas på denne fejl!

Boza er en uundværlig drik i vintermånederne fra fortid til nutid. Boza, som sælges på gaden, begyndte at blive forbrugt mere, efterhånden som vinterkulden gjorde sig gældende. Eksperter advarer om, at grizzly kan være giftig, hvis den ikke opbevares korrekt og indtages i overskud. Så hvad skal man overveje, når man drikker boza? Her er alle fakta om boza...

Boza En af de ældste tyrkiske drinks og denne tradition, som har været i gang i tusinder af år, går tilbage til Mesopotamien. Boza, en af ​​vinterens yndlingssmag, understøtter især styrkelsen af ​​fordøjelses- og immunsystemet. Med sin næringsværdi er det en traditionel drik, der både har den egenskab, at den holder dig mæt og giver energi til kroppen. Du skal være forsigtig, når du indtager boza, som er populær i vores land og har sælgere på hvert hjørne. Ifølge undersøgelserne forårsager det forgiftning, når man ikke er opmærksom på boza. Det kan også forårsage vægtøgning. Her er hvad du behøver at vide om boza...

RELATEREDE NYHEDER

Hvor mange kalorier i Salep? Får Salep dig til at tage på i vægt? Kan salep drikkes på diæt? Hvor mange kalorier i 1 glas salep

Dr. Ayça Kaya kom med nogle udtalelser om duoen boza og ristede kikærter. Kaya sagde, at dem med vægtproblemer skulle holde sig væk fra disse to."Når det indtages med måde, får boza tarmene til at fungere, men husk på, at et glas er 400 kalorier."sagde.

Kan du drikke boza på diæt?

DET KAN BLI FORGIFTIG, HVIS DEN HAR VENTET MERE END 5 DAGE

Boza, i et køligt miljø; Den kan gerne opbevares i køleskabet i 3-5 dage. Man skal være opmærksom på, at madforgiftning kan opstå som følge af forbruget af boza, som har ventet i mere end 3-5 dage.

LETTER FORDØJELSEN

Speciallæge i intern medicin og fedme-metabolismesygdomme Dr. Ayca Kaya, "Generelt er boza lavet af hirsegryn, sukker og vand ret højt i kalorier. Der er 350-400 kalorier i et glas boza, og lad os ikke glemme, at den ristede kikært, der spises med, øger de kalorier, vi indtager." sagde.

Dr. Ayca Kaya, "Det faktum, at det er højt i kalorier, betyder selvfølgelig ikke, at boza ikke har fordele. Takket være mælkesyregæringen, der sker under gæringen af ​​majs, havre, hvede eller ris med sukker og vand, har det en fordøjelseseffekt. Takket være de bakterier, der dannes ved fermentering, er det en rig kilde til probiotika, og hjælper dermed med reguleringen af ​​fordøjelsen. han sagde.

Vær forsigtig, når du indtager boza

SPIS IKKE KYLLINGEN

Dr. Ayça Kaya kom med følgende forslag:

"Takket være det høje energiindhold kan mødre, der ammer, øge deres mælkeforsyning, øge appetitten hos mennesker, der ønsker at tage på i vægt, og SportDet anbefales, fordi det giver den nødvendige vitamin- og mineralstøtte til cularen. Derudover hjælper det takket være dets probiotiske indhold til at forebygge sygdomme under sæsonbestemte overgange. Jeg anbefaler 1 lille teglas til smagning til dem, der siger, de vil tabe sig og drikke boza. Men jeg siger også, lad være med at spise de ristede kikærter. Med andre ord, jeg tror, ​​du ikke behøver at tage kalorier med ristede kikærter."

HAR EN PROBIOTISK EFFEKT

Boza, som har en høj næringsværdi; Den indeholder mineraler som fosfor, zink og vitaminer som vitamin B1 og B2. Takket være aktiv gær har det positive effekter på fordøjelsessystemet; det vil sige, at boza har en probiotisk effekt. Mælkesyren, der dannes under gæringen, er også meget vigtig for fordøjelsessystemet.

får det dig til at tage på i vægt

TASTER BOZA VÆGT?

Gråbjørn; På grund af sit rige kulhydrat-, protein- og B-vitaminindhold er den en god energikilde for børn, unge i udvikling, gravide, ammende, atleter og dem, der gerne vil tage på i vægt. Det anbefales, at personer, der er overvægtige, ikke overstiger 1 teglas, når de indtager boza og indtager det i stedet for en snack.

HVOR MANGE KALORIER TIL BOZA?

Hvor mange kalorier i 1 glas boza

BOZA OPBEVARINGSBETINGELSER

Brunbjørns opbevaringsforhold er virkelig vigtige, du bør opbevare den i et koldt miljø, nemlig i køleskabet. Ellers er det letfordærveligt, og det er også et passende tidspunkt at opbevare det i køleskabet i gennemsnitligt 23 dage.

RELATEREDE NYHEDER

Hvordan laver man de nemmeste kirsebærfrikadeller? Masterchef surkirsebærfrikadeller og pitabrød

RELATEREDE NYHEDER

Hvordan tilbereder man melasse og citronblanding? Hvad er fordelen ved melasse og citronblanding?

RELATEREDE NYHEDER

De behandler uden behov for stoffer! Hvilke fødevarer har høj antibiotisk effekt?