Hvorfor skal børn dyrke sport? Hvad er fordelene ved sport for børns sundhed?

Sport spiller en afgørende rolle for børns sunde vækst og udvikling. Sport giver ikke kun fysisk udvikling. Mens det understøtter både deres åndelige, fysiske og mentale udvikling, tjener det også til at styrke deres sociale miljø og relationelle forbindelser. Eksperter sagde, at forældre bør dyrke sport for deres børn. Hvorfor skal børn dyrke sport? Hvad er fordelene ved sport for børns sundhed?

Den manglende fysiske aktivitet, som er blevet et af vor tids største problemer, og den medfølgende teknologi Evnen til inaktivitet, som han har placeret i vores liv, forårsager visse sundhedsproblemer hos børn. startede. Mangel på aktivitet, der disponerer for andre lidelser og sygdomme; I lang tid er tablets blevet uundværlige med fjernsyn og computere, det ses at børn ikke kan socialisere og har relationelle problemer. Mens barnet, der efterlades alene, dedikerer sig til teknologiske enheder, med fremkomsten af ​​mentale problemer, Eksperter, som udtalte, at de gik til lægerne, sagde, at det var absolut det vigtigste for børn at opretholde en sund udvikling. mindst en

SportHan sagde, at han skulle tage sig af hende.

børn, der dyrker sport

HVORFOR BØR BØRN DRIVE SPORT?

Som et resultat af en undersøgelse foretaget på børn, der dyrker sport regelmæssigt, er det blevet afsløret, at de har mange forskellige egenskaber sammenlignet med deres jævnaldrende, der ikke dyrker sport. Børn, der regelmæssigt spiller individuelle eller holdspil, gør det til en livsfilosofi, da de bliver en vane i voksenalderen.

børn, der dyrker sport

Det er dog blevet bevist, at barnet både er fysisk stærkere, forbliver yngre og mere energisk takket være accelerationen af ​​blodcirkulationen, og også udvikler en følelse af selvtillid og ansvar. Han er i stand til at arbejde som et team og styre sine ambitioner med konceptet rival. Det er dog blevet observeret, at barnet, der har en følelse af succes i psykologisk forstand, slipper af med selvtillidsproblemet og får selvværd.

At få børn til at elske sport;

• Få hende til at starte med sin bedste ven.
• Når du går i idrætscentret, skal du blive venner med børnene i miljøet.
• Du kan starte som familie.

dreng dyrker sport

HVAD ER FORDELENE VED SPORT FOR BØRNS SUNDHED?

1. Det mindsker risikoen for fedme.
2. Det mindsker risikoen for hjerte-kar-sygdomme og styrker det kardiovaskulære system.
3. Det understøtter en sund udvikling og styrkelse af knogler, muskler, ledbånd og sener.
4. Det giver koordination og balance.
5. Det slapper af fysisk.
6. Ved fysisk afslapning reduceres kroniske muskelspændinger (såsom hovedpine eller rygsmerter).
7. Det hjælper med at forbedre søvnmønsteret.
8. Det forbedrer selvtilliden. Øger selvtilliden.
9. Det øger indirekte sociale færdigheder.
10. Hjælper med at udvikle personlige færdigheder, herunder lederskab og samarbejde i samfundet og blandt venner.

RELATEREDE NYHEDER

Hvorfor får børn feriepenge? Får børn lommepenge i ferien?

RELATEREDE NYHEDER

Hvad gør læsning for et barn? Hvordan opdrager man et barn, der elsker at læse?